如何正確測量血糖？血糖自測這樣才準確

對於糖尿病患者來說，血糖儀是家中必備的用品。特別是使用胰島素控制血糖的患者，更加需要經常測量血糖，以調整給藥方案。很多時候患者由於使用不當，導致血糖檢測的結果不準確而影響了治療。要想測准血糖，除了要有一個好的測量儀之外，還需正確操作。

試紙條需避光避濕保存

試紙條易受溫度、濕度、化學物質的影響，應保存在乾燥、陰涼處，避免陽光照射，每次使用後需密封保存。

購買和使用試紙前應檢查其是否過期。有的試紙條採用鋁箔包裝，能有效防潮，保質期可達一年，但瓶裝的試紙條打開後必須在3～4個月內使用完。過期的試紙條測定結果必然會有偏差。

注意清潔工作

測血糖之前，一定要先洗凈雙手，否則手上沾有的物質可能會影響到檢測結果的準確性。例如在吃水果後沒洗手就測血糖，測得結果很可能就會比實際值要偏高。手上如果塗了護手霜等也容易影響到測血糖結果。因此，在測血糖前宜用中性洗手液將雙手洗凈，並避免接觸其他物質。除了要洗手，保持血糖儀的潔凈也很重要，否則同樣會使檢測結果出現偏差。

消毒要做好

測血糖是有創傷的操作，因此扎手指之前必須先消毒。消毒可以選用酒精，不建議使用碘液，否則可能會使結果不準確。酒精消毒手指後，待其完全揮發再檢測，避免酒精混入血液而將其稀釋。

血糖儀需校準和清潔

血糖儀常會受到環境中灰塵的污染，在使用時血液也會不小心沾染到儀器的測試區，從而對結果造成影響，因此在測血糖前需留意儀器是否清潔。

長期不校準血糖儀，也會使結果出現誤差。第一次使用血糖儀和換用新的一瓶試紙條時，都需要進行校準。在血糖儀受到大的撞擊或跌落在地時，最好也檢查一下其準確性。

采血方法需正確

手指兩側有豐富的血管，而神經末梢也分布較少。在指尖兩側皮膚較薄處采血不僅可以減少疼痛，而且出血量足。采血之前要將手用肥皂清洗乾淨，可將手臂下垂幾十秒以便血液流到手指。

每次采血時，都要更換一次性針頭，並做好消毒工作。若在皮膚還殘留酒精時就取血，會導致檢測值偏低，因此需待酒精揮發後再取血。測量時不要過分擠壓手指，輕輕推壓兩側血管至指前端三分之一處，讓血慢慢溢出即可。

血糖還需定期測定，對於血糖控制得比較好的患者，可將監測的間隔拉長一些，每周測定1次空腹及餐後2小時血糖，每隔2～3周安排1天測定全天7個點的血糖。若發現血糖波動較大，還需及時就醫。

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