這些食物准媽再饞也不能吃！對胎兒孕婦都有很大傷害！

這些食物准媽再饞也不能吃！對胎兒孕婦都有很大傷害！

1、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大。計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。

2、雞精

雞精的成分是谷氨酸鈉，進食過多會影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。

3、人蔘、桂圓

中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓癥狀等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議您食用前謹慎考慮。

4、腌制食品

這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

5、各種「污染」食品

（打蠟蘋果）

應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品。水果要洗凈後食用，以免農藥殘留。

6、含咖啡因的食品

備懷孕的女性不要過多飲用含咖啡因食品，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

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