日常中如何養肝？別等肝癌來臨 追悔莫及
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生活壓力的增大、不規律的生活習慣，過度飲酒，都會讓肝臟不堪重負，長久如此的話，肝臟就會出現問題。去醫院檢查，如果出現肝右葉實性結節的情況，那就危險了。那麼，在日常生活中要如何養肝呢？
肝右葉實性結節就是肝癌？平時如何養肝
說到養肝，首先就要戒酒，如果實在避免不了應酬又該怎麼辦呢？經常喝酒的人容易出現肝火旺的癥狀，所以想要養肝，就要抑制肝火，中醫上酸味是肝之本味，減少酸味的食物的攝入，就能抑制肝火；甘是脾之本味，增加甘味就可以增強脾的功能。想要獲取更多相關疾病信息，可在應用市場搜索「陽光健康學堂」，進行下載安裝，隨時獲取更多疾病科普知識 !
想要養肝的話，就要做到肝腎同補，脾胃調和，所以可以服用桃、春砂、鐵落、皂礬、大棗等都能起到徤脾化濕、補血和滋養肝腎的中藥。
除了服用中藥外，在飲食上也要注意。
飲食養生和氣溫的變化有很大的關係。
溫度較低時，要吃些溫熱的食物，多吃主食粗糧，多吃花生、豆類、乳製品等。
當氣溫不穩定時，就要增加青菜的攝入，並且減少肉類的食用。
當氣溫升高時，就要多吃寫清淡的蔬菜和水果，避免上火。
除了以上的幾點外，還要保證良好的休息，適當的運動，煙酒也要戒掉，良好的生活習慣才能保證肝的健康。
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