74歲，渾身肌肉，短短几天就火遍全球！
普通74歲老人的生活是什麼樣子的？
子孫滿堂，忙著給兒子女兒帶孩子...
天天晚上跳廣場舞....
但這位泰國大爺的74歲絕對不是這個樣子
看看老爺子這一身肌肉
這位老大爺來自泰國北攬坡府（省），已經74歲的他，依然滿身肌肉。
並且還為窮人和學生開辦起了「健身教室」，關鍵收費超級便宜，每人每次只需5泰銖（約1元人民幣）。
老大爺自家院子里的這個「健身教室」已經開了10多年，剛開始的時候收費是1泰銖（約0.2元人民幣）/人/次，近2年才漲到了5泰銖（約1元人民幣）。而且老大爺的客戶幾乎全是年輕的男生。
這小男生每天都來大爺的「健身教室」練肌肉。
雖然收費很便宜，但老大爺對每一個學生都很認真指導。
大家別以為大爺只是業餘玩票，他年輕時可是職業健美運動員。
大爺年輕時的健美照。
在他40年的健美運動生涯中，參加過無數健美比賽。
並且拿下了100多個獎項。
大爺表示：「我年輕時曾經很瘦，甚至當時健身房的老闆還因此不允許我進去鍛煉，怕我被器材壓壞了......後來我吞不下這口氣就自己買了石墩、鐵管等材料，在家裡自己練.......一練就是9年，我也從瘦不拉幾變成滿身漂亮的肌肉，再後來我慢慢走上了職業健美的道路，參加了無數的比賽，直到60歲才退休停了下來......」
雖然如今的身材已經不及當年，但依舊強悍。
據悉，老大爺目前的主業是在當地開理髮店，每天傍晚關店後又經營起了「健身教室」，日子過得很是充實。
大爺說：「準備再投入20萬泰銖（約4萬元人民幣）改造健身場，這些錢都是自己開理髮店慢慢攢起來的，反正健身是我畢生的愛好，我更想在有生之年，讓更多貧困的年輕人都能有機會接受健身訓練......」
這位泰國大爺74歲了依然在堅持健身
努力為健身事業散發光和熱
還有其他很多勵志的老人，即使上了年紀
依然不放棄自己的健身夢想
比如天津奶奶白金芹
雖然71歲了，但身材依舊纖細，一點也不臃腫
王德順，最帥的T台爺爺
八十歲依然明顯的胸肌和肱二頭肌
堅持健身吧
它不僅會給我們健康的身體
還會給我們一顆永遠熱愛生命的心
和永遠不服輸的勇氣
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