那些喝水都會長胖的女人們
幾乎每一個正在減肥或者減肥失敗的女生，都認為自己是喝水都會長肉的易胖體質，所以減肥之難難於上青天。
真是這樣的嗎？
NO！所謂易胖體質，絕對是無稽之談！
如果真有喝水都長肉的易胖體質，那把她放在食物匱乏的年代，這根本就是最大的生存優勢啊！你想想，戰爭時、饑荒時糧食太有限，誰胖誰就能挨得更久，活的幾率越大，簡直是天之驕子。
然而事實呢？受苦受難的戰爭饑荒年代，肯定一個村都難找出一兩個胖子。因為不管體質怎樣，只要你不夠吃、吃不飽，瘦都是必然的。
所以，總愛拿喝水都長肉做擋箭牌的姑娘們，只不過是為了掩蓋自己饞和懶的本性而找了個冠冕堂皇的理由。
不相信？韓國某家媒體做了一個這樣的測試——秘密觀察一位一輩子都在減肥卻悲催地發現有著喝水都長肉的易胖體質女生一天的生活。
看到這裡，相信很多姑娘都默默中槍了吧！
減肥一直失敗，甚至越來越胖，根本不怪你是什麼易胖體質，你是吃了炸雞巧克力乳酪布丁奶茶可樂漢堡火鍋但一轉眼就全忘光了以為自己只喝了幾口水的健忘+又懶又饞體質。
所以，怎麼能不再成為自己口中那個喝水都長肉的人？
最簡單的一件事，記錄下你一天吃的東西，然後分析，哪些是必須的，哪些是除了讓人長肉完全無益的。保留必須的，拋棄沒必要的。
如果能堅持記錄一段時間，相信我，即使不運動，你也能發現自己明顯瘦了。
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