北京體大95後肌肉型男，胸肌人魚線霸氣，奪大學生賽冠軍
1995年7月出生的他人在北京，北京體育大學，是一個實打實的肌肉型男，練就霸氣的胸肌，漂亮的人魚線，奪得CUBFA全國大學生賽C組冠軍！所有的努力沒有白費，所有的等待都是值得！
充碳的前提，時機，量，食物種類。這些都是根據不同人的情況做不同計劃。不要盲目去學習別人的方案。做什麼事都要知道原理，知道了為什麼才能知道怎麼做最合理，不能盲從。這是他平時訓練的心得，同樣也是靠科學而又系統的訓練，成就了現在的冠軍夢。
比完賽才兩天，擼了兩次串，吃了兩次潮汕，快餐不知道吃了多少頓，零食吃了N多包，讓我這天賦小尖臉都開始發圓了，扎心，不說了，我要去吃頓炒菜緩解一下我悲傷的心情。是確，因為增肌的過程很痛苦，而刷脂的過程更是一種人生的洗禮，在比賽之前，斷碳6天，斷水4天，這是一個非常難熬的過程，還好，都堅持了下來。
他說，我相信斷6天碳對任何一個參賽選手來說無異於在絕食，何況我們都還要訓練！此刻我感到自己在心裡方面承受的壓力甚至比身體所承受的壓力還嚴重！我承認我很極端，但這只不過是在為自己備賽期間的有所保留做補救措施，或許已經來不及，但不去拼一把我怕我遺憾。
人生能有幾次博，對於一個喜歡健身的人來說，若把這當成自己的事業，還有什麼可怕之說。
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