這幾種食物不宜給寶寶多吃，不僅影響生長發育，還會阻礙智力發展
寶媽們越來越關注孩子的健康護理，小到吃的每一口飯，大到每個階段該學習怎樣的技能，都越來越追求高品質，可是寶媽們，你們知道嗎，這幾樣東西看著很好，卻影響著孩子的生長發育和智力發展。
一、鹽
鹽里含有大量的鈉，如果寶寶攝入的鈉過多，會引起體鈣鐵鋅等元素的流失，不利寶寶健康成長，如果寶寶從小吃的就比較咸，口味會變得越來越重，很容易得高血壓等疾病，吃太多鹽會帶來許多隱性的健康問題。
二、糖
研究顯示，糖除了提供熱量以外，幾乎不能給寶寶提供任何的營養物質，除此之外，攝入過多的糖會導致孩子蝺齒，或者轉化成脂肪儲存在體內，從而導致寶寶肥胖，另外更為重要的是，吃過多的糖，還會導致鈣和鉻等元素的流失，造成寶寶營養不良。
三、巧克力
巧克力中含有大量的咖啡因，對人的大腦有刺激作用，過量的咖啡因會減少腦部及許多器官的供血量，造成提早老化，影響寶寶的智力發育，同時，巧克力中還有很多的糖分和脂肪，過量的糖分和脂肪會使寶寶體內熱量過高。
總之，寶寶的味蕾和成年人還是有很大差別的，如果寶寶長期跟著大人吃飯，會造成油鹽糖攝入量超標，損傷到寶寶的肝臟功能，所以還是建議家長把寶寶和飯菜和自己的分開來做吧。
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