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農村常見葉子是天然染髮劑,常吃白髮慢慢變黑,健康不傷身

白頭髮會晚點找上你——哇!白頭髮!我是不是老了…現在,白頭髮不再是老年人的「專利」,越來越多的年輕人也遭受它的困擾,有一部分是遺傳因素造成的。而有一些腦力勞動者的頭髮過早地變白,則是由於長期的精神緊張所致。

1、側柏葉,頭髮的營養來源於血,如果頭髮變白或脫落,多與血有關,如虛證的氣虛血弱,實證的血熱內蘊等都是造成白髮的原因。可以將側柏葉煮水煎湯洗頭,或將其浸泡7天左右,此後用其藥液擦頭皮,每日2~3次,使用時可用手指梳理頭髮,按摩頭皮,長期堅持,具有一定的效果。

2、桑葉,用桑葉來洗頭是過去在沒有洗髮水的時候,眾多人都使用的一種方法,據老人們說,用桑葉來洗頭髮是可以促使頭髮生長,還有就是能夠讓頭髮變的烏黑亮麗。頭頂比較光禿的地方,很快地長出新的頭髮來,讓他們不再為自己已掉的頭髮而發愁。

3、黑芝麻,想要讓頭髮變黑,相信大家都知道黑芝麻是很有作用的吧!黑芝麻具有使秀髮烏澤靚麗、補血養顏、明目等多種功效。其富含的不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等元素有助於降低膽固醇,對延緩衰老和治療白髮都有一定作用。

黑芝麻可以說是比較常見的黑色食物,黑芝麻的營養價值很高,具有補腎、烏髮、延緩衰老等作用,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素等營養。黑芝麻還含有多種人體必需的氨基酸,氨基酸在維生素的作用下,能加速人體代謝,經常食用,可起到補腎、烏髮、延緩衰老以及減肥等功效。

黑芝麻.黑豆.核桃中含有的脂肪大多數為不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸被認為擁有者延年益壽的神奇功效。常吃黑芝麻可以幫助人們預防和治療膽結石,改善由腎虛導致的頭髮細軟、脫髮的現象。同時還有延年益壽、健腦益智的作用。

多吃甜食對頭髮的養護有益,尤其是蜂蜜之類的食物效果更佳,蜂蜜是一種營養豐富,且適用人群廣泛的食品。這款蜂蜜中的營養成分可以促進血液循環,對於頭髮的滋養有奇效,而且味道甜美,還可以配合其他的食物一起食用,同時蜂蜜又是許多護髮素中的必要成分,是一種頭髮的天然保濕劑,可以幫助頭髮保持水分。


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TAG:白髮 |

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