一字馬專屬 兩個瑜伽女孩的開胯場面辣眼睛，親密無間的姐妹才耐撕

先來吼一句，什麼女人最耐撕？1.減肥的女人；2.健康的女人；3.健身的女人？還是會玩的女人？

樓上的女人最耐撕了，有沒有！哈哈。其實，小編只想說，練瑜伽的女人最耐撕了。一個動作都能讓你撕心裂肺！但是又時常讓你爽上天際！

背影總是最美的樣子，然而，很多時候，練瑜伽女人會把這個當做一個減壓的生活方式，一個擺脫煩躁生活的方式。而不是僅僅只是，減肥，或者健身！

看這對親密無間的小姐們。不論抱著怎樣的目的，這樣的一字馬撕裂，看著都心疼。不過看著小姐姐的神情，似乎很舒服喲。

靠地或者靠牆，然後再讓小妹妹用外力幫助，有點疼痛，卻痛並快樂著。（很多練瑜伽的人都會知道這種感受。前一天還撕裂的半死不活的，一副不想活的狀態了。後一天，睡前不撕裂一次，渾身不自在，怎樣都睡不著~)

這麼用力的踩下去，要是沒有一定基礎的人可別輕易嘗試哈。這位小姐姐明顯只是精益求精而已，她一字馬是沒有問題的呢。

長時間的沒訓練，會讓拉開的韌帶又回收，所以需要外力稍微幫助一下，可以更好的拉筋開胯，讓自己達到更完美的狀態。

看著這對親密無間的小姐妹的瑜伽虐愛，是不是很心動。（想讓那個女孩走開，你來？）

練瑜伽，就是愛生活，可是也要找對感覺，讓自己覺得身心愉悅才是正道。減肥那些事，都見鬼去吧！

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