祛濕，應該了解中醫拔罐的全面常識！

最新 06-20

祛濕，應該了解中醫拔罐的全面常識！

什麼是中醫拔罐

中醫拔罐療法又稱「角法」，拔罐通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。

醫拔罐療法，是祖國醫學遺產之一，在我國有著悠久的文化歷史，拔火罐與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優秀的療法之一。

拔罐能治療什麼適應症

3．骨科疾病：落枕、頸椎病、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、腰肌勞損、急性腰扭傷、肩關節周圍炎、頸肩纖維織炎、肱骨外上髁炎、坐骨神經痛、股外側皮神經炎、肋軟骨炎、肋間神經痛、類風濕性骨關節炎等。

4．婦科疾病：經行先期、經行後期、經行先後無定期、月經過多、月經過少、經閉、痛經、白帶、黃帶、赤帶、妊娠嘔吐、產後缺乳、產後腹痛、人工流產綜合症、臟躁、陰挺、陰吹、陰癢、不孕症、產後大便困難、產後發熱等。

5．兒科疾病：小兒發熱、小兒嘔吐、小兒泄瀉、小兒厭食、小兒夜啼、小兒遺尿、百日咳、腮腺炎等。

6、皮膚科疾病：纏腰火丹、銀屑病、牛皮癬、斑禿、濕疹、癮疹、風瘙癢、漆瘡、疥瘡、蛇皮癬、皮痹、白癜風等。

7．五官科疾病：針眼、瞼弦赤爛、流淚症、沙眼、目癢、目赤腫痛、目翳、遠視、近視、視神經痿縮、鼻塞、鼻淵、鼻鼽、咽喉腫痛、乳蛾、口瘡、牙痛、下頜關節紊亂症。

青紫和發泡的

情況處理

（1）青紫：拔罐後可見有的拔罐部位青紫，有的殷紅，有的則不變色。青紫及發紅部位往往病情較重，瘀阻較重。有時這些部位並非是疼痛最重的部位，只要堅持在原處拔罐，青紫就會慢慢消退，疾病也能治癒。

（2）發泡：這種情況比較多見。有的一日起泡，有的則至三五日甚至十餘日起泡。所起的泡有較為清亮的水泡，也有紫紅的血泡等。發泡現象多為局部病情的反映，一般受病情輕重（一般瘀阻較重的發泡較快）、季節（夏天較易發泡而冬季則較慢，這也是拔罐治療提倡「冬病夏治」的一個原因）、皮膚疏密（一般皮膚細嫩的易發泡，如青年女性，而壯年男性則發泡較慢）等因素影響。正常生理條件下，血管內滲透壓和血管壁通透性處在一較恆定的水平，拔罐的抽吸很難將其改變，不易起泡。

罐印顏色

不一的原因

（1）罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。

（2）罐印發紫並伴有斑塊：一般表示寒凝血淤症。

（3）罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤症。

（4）罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。

（5）罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

（6）罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。

（7）罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或濕症。

（8）罐體內壁有水氣：表示該部位有濕氣。

（9）罐印出現水泡，說明體內濕氣重，如果水泡內有血水，是濕熱毒的反應。

拔罐的好處

拔罐作為中國傳統岐黃之術中一項重要的養生措施，具有相當悠久的歷史，且在民間廣為流行。古時候，人們採用挖空的動物犄角來拔出膿瘡排毒止痛，所以稱為「角法」。在一千多年前的晉代，杏林大家葛洪的《肘後備急方》中就有關於這種方法的記載。唐代王燾《外台秘要》中也有用竹筒罐來調理不適癥狀的描述。後來經過歷代發展，出現了金屬、陶瓷、竹木等各種材質的拔罐用具。

拔罐時，用火燃燒罐內空氣，使之內部產生負壓，隨即吸附於皮膚表面。利用局部熱刺激、負壓吸引作用，來達到逐寒祛濕、祛除淤滯、拔毒瀉熱、疏通經絡、行氣活血、消腫止痛的目的，從而起到扶正祛邪、強身健體的作用。通過對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔，可以引導營衛之氣始行輸布，鼓動經脈氣血，濡養臟腑組織器官，溫煦皮毛；同時使虛衰的臟腑機能得以振奮；暢通經脈，調整機體的陰陽平衡，使氣血得以調整，進而令人形體健旺、精神飽滿。

祛濕的方法林林總總，除了拔罐還有泡腳以及食療。

泡腳

熱水泡腳，如同用艾條「溫灸」腳上的穴位，而在泡腳盆里加入鵝卵石，高低不平的石頭表面可以刺激腳底的穴位(湧泉、然谷、太溪等)或腳底反應區，起到類似足底按摩和針刺穴位的作用，從而提高足浴的效果，所以，從某種程度上說，在泡腳盆里加入鵝卵石，可起到「針」與「灸」雙效合一的作用，比起單純用熱水泡腳效果要好很多。

泡腳用的鵝卵石並沒有什麼特別的要求，選擇圓滑、大小相近的為佳。，泡腳用的水應該保持在45℃左右，水深至少要超過踝關節，腳在卵石上均衡地踩踏，浸泡20～30分鐘左右為宜。有心腦血管病和糖尿病的患者，以及老年人，用熱水泡腳時，要特別注意水溫和時間的控制，若出現頭暈、頭痛、乏力、心慌等情況，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

腳部皮膚感覺下降的人，使用鵝卵石揉搓雙腳時要注意力度和水溫，以免擦破或燙傷皮膚。腳部有損傷(包括關節脹痛、拉傷、扭傷等)、炎症還未痊癒的人，不宜進行鵝卵石熱水泡腳。

食療

食療最有效的無疑是薏米了，目前市面上最多的薏米是，河北安國薏米，雲南的曲靖薏米，以及福建的享米。薏米又叫：薏苡仁、六穀子，古代又稱為：享米。《資治通鑒》中記載，享：代表珍品獻給神明或天子，所以在古代只有適合上貢給皇帝吃的薏米才能被稱為享米。很多人在吃薏米的時候，總感覺效果不好，那是因為薏米只是一個統稱，中醫裡面把薏米分為糧用和藥用，只有藥用價值的薏米才有祛濕的作用。才能被稱為享米！

李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於福建的享米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。享米早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。在中國眾多的享米中，享米是顆粒最小的，從中醫的角度來講享米的顆粒而小，藥用價值也就越高。

當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。在福建當地有句民謠這樣唱道：「享米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。

1享米紅豆粥