樣貌身材都好的女星，就算年齡大，都配擁有幸福生活！
83歲的卡門戴爾老人，與朋友的一段對話，令人深思！
朋友問：「戴爾你花了那麼多錢來保養，也沒有見你身上多了什麼！」
戴爾卻回答她的朋友說：「我花錢做保養，並不是想讓自己的身上多點什麼，而是想讓身上少點什麼，比如：你有老年斑，我沒有；你有皺紋，我沒有；你體態臃腫，皮膚下垂，我沒有，各種疾病，我沒有」所以，保養是一種文化，養生是一種內涵，是一種幸福的能力！
大家看看以下樣貌身材都好的女星的生活
李小璐比賈乃亮大3歲
大S比汪小菲大4歲
王菲比謝霆鋒大11歲
楊怡比羅仲謙大5歲
賈靜雯比修杰楷大9歲
所以男人只在乎你美不美身材好不好，而不是你年齡大不大
下面介紹幾款超模食譜讓你越吃越美麗，越吃身材越好
何穗
從17歲出道到22歲揚名國際，作為維秘的代表超模，何穗是一個資深的吃貨！
每天清晨來點酸奶、水果、雞蛋羹及其它雜糧，不僅脂肪含量少其中豐富的維生素和纖維素。
Behati Prinsloo
名模Behati Prinsloo每天早餐一定會吃土司、炒蛋，秘密武器是酪梨！
酪梨含豐富的維他命B、E，豐富纖維，還能美容！但是因為會造成水腫，還是盡量提早攝取比較好。
Erin Heatherton
美國超模Erin Heatherton每天必吃用蛋白做的歐姆蛋早餐「菠菜、洋蔥等蔬菜一起炒的話更添加美味感」。
她也建議「肚子過餓的話也會精神散漫，所以一天可以拆成5餐份進食。」她最推薦的零食是天然的水果，餐間可多補充維他命補充身體必須營養。
Karlie KlossKK
超模Karlie KlossKK算是維密小天使里最熱愛下廚的，經常在ins上分享自己的健康食譜，吃上也比較講究營養，是高蛋白和super food的狂人。
熱乎乎的炒，雖然只有蛋白...但是加了點黑胡椒和鹽調味，味道絕對不差。
Doutzen Kroes
辣媽名模杜晨科洛斯Doutzen Kroes在早上會進行健身運動，運動前攝取低脂肪的燕麥燃脂咖啡。
運動後攝取生花生、水果乾燕麥，她也建議「多吃天然蔬菜、水果！」另外她也常常自己製作新鮮的水果奶昔喝，簡單又營養！
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