被人稱為「樹上減肥藥」，這4種水果減肥最有效

鳳梨有非常強的蛋白分解酵素，可以幫助蛋白質消化。但是不要在飯前吃，會傷胃。

台灣手撕牛奶鳳梨

「手撕菠蘿」就是可以間接用手撕著吃的菠蘿。普通狀況，我們吃菠蘿的時分會先用鹽水浸泡一會再吃，可以除去菠蘿中的一種酶，假如間接食用能夠會惹起過敏反響。

現摘山西新鮮青蘋果

青蘋果可是減肥水果的王道。有些人會把蘋果拿來吃三餐，就是俗稱的蘋果減肥法。

現摘山西新鮮青蘋果

蘋果的確是減肥的好幫手，熱量低容易有飽足感，而且蘋果的鉀質多，可以防止水腫。另外蘋果還特別適合夜貓族的減肥者呢。

現摘雲南木瓜

其實木瓜算是很甜的水果，所以也不建議常常吃。但是木瓜有蛋白分解酵素，可以清除堆積在體內的廢物。

現摘雲南木瓜

木瓜性溫、味酸，入肝、脾經; 具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效;。而且木瓜能治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。

果之戀蜂蜜楊梅干

楊梅干不僅營養價值很高，而且其中含有的纖維素、果酸等成分，可以幫助排毒降脂，起到幫助減肥瘦身的作用。

果之戀蜂蜜楊梅干

楊梅是我國特產水果之一，素有「初疑一顆值千金」之美譽，在江浙一帶，又有「楊梅賽荔枝」之說。楊梅果實色澤鮮艷，汁液多，甜酸適口，營養價值高。

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