男人補腎誤區及實用壯陽秘方 過來看看吧！

作為男人，都希望自己在性事上更上一層樓，只是多數人在壯陽之路上沒有尋找到正確的方法，出現種種問題。我們都知道C羅，身邊的女友少說也有100位，除了他的個性與外表吸引異性外，他的性功能也是值得人嘖嘖稱道的。那麼男人該怎麼壯陽最有效呢?在說這個問題前，先一起來看看男人補腎壯陽的幾個誤區吧!

一、男人補腎壯陽的四大誤區

誤區一：補腎就是壯陽。成年男性自25歲左右達到性高峰後，性事便開始一年不如一年。其實，補腎只是壯陽的一個方面，持續改善身體素質才是最重要的。

誤區二：辣椒以形補形。印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，與壯陽沒有任何關係。

誤區三：巧克力提性趣。也許是情人節的關係，人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

誤區四：松露是「愛之味」。古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種觀點影響了很多現代歐洲人。但是據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普揭露，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有壯陽效果。

二、男人補腎壯陽秘方

雖然壯陽方式很多種，但西藥副作用大，治標不治本，且容易形成依賴，推薦使用中醫藥療或食補，安全的同時功效也有保證，持續從根本上改變。

1、葯療方面：

中藥壯陽延時的方法很多，最提倡、見效最快的一種是枸杞參壯陽法，它操作簡便且天然無副作用。製作如下：

材料：靈陽參1-2克，枸杞10餘粒。

做法：將兩種材料開水悶泡2分鐘左右即可飲用。每天只泡一次，反覆沖泡直至水無色無味，最後將材料吃掉。

注意事項：不能與蘿蔔和藜蘆同食，否則會降低藥效。感冒、發燒、拉肚子時不要服用。使用期間需保持良好的作息習慣，少吃辛辣或者刺激性食物。此外，選用材料時，枸杞一定要選飽滿的，靈陽參一定要到官網購買正品，一分錢一分貨，品質才有保證。

2、食補方面：

有海鮮，比如海參、鮑魚、蝦、貝及海藻等都是有效的強精食物，因此吃海鮮可提高性慾。

有麥芽油：含豐富的維生素B、E，缺乏維E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應常食含麥芽油的食物。

辛味食物如蔥、蒜、韭等具有刺激性慾的功效。

種仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發性慾、引起性衝動的功效。

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