養生的4種水果，愛美的女性絕不能錯過！讓你迅速年輕6歲
水果和果汁大家都不陌生，甚至已經成為眾多女性不可或缺的食物；享受美味的同時，以達到養生的效果~
梨是冬季水果中的首選，有降血壓，清熱鎮靜的作用，一天吃一個是營養最容易吸收的。
柚子有「天然水果罐頭」之稱，含有豐富的蛋白質，有機酸，維生素以及鈣等人體必需元素，是其他水果所難以抗衡的。
甘蔗是含水分很高的水果，其次含鐵量在眾多水果中也是數一數二的。
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