樂壇天后通過運動走出陰影，如今卻活出別樣幸福

最近又是畢業季，KTV里響徹著離別的歌聲，臨畢業的少男少女們發泄著只屬於畢業季的複雜情緒，用這種特殊的儀式來告別青春，踏上另一段旅程。每逢這時，《乾杯，朋友》就成了KTV里的必點曲目。

唱這首歌的歌手田震，好像已經很久沒有出現在觀眾眼前了。不過仍然有不少人記得，她曾是那個叱咤樂壇的歌后。

叛逆少女轉行歌手

一曲成名成歌壇天后

田震是個地道的北京大妞兒。她從小在農村的姑姑家裡長大，姑姑寵著她，但也管不了她，小田震不愛上學，樂意爬樹掏鳥窩，還跟同學打架，活脫脫一個「瘋丫頭」。

長大後母親替她在自己的單位——中央人民廣播電台找了份工作，偶然的一次錄音讓她被音樂公司的編輯看中。

田震的嗓音很獨特，有些沙啞卻唱腔洒脫利落，讓人過耳難忘。獨特的風格讓人難忘，逐漸探索出了自己的演唱風格一首《最後的時刻》讓她名聲大噪，一躍成為了大陸頂級歌手。

從那以後，田震的歌唱事業一路順風順水，參加春晚，多次代表國家赴國外演出，拿獎拿到手軟，她也是票選出來的歌壇天后，實力和人氣都得到了認證。有人說，田震的歌里有一種震撼人心的東西，那便是一個女人的成熟、不羈和洒脫。

頒獎禮上怒摔話筒

揭露頒獎黑幕

風頭正盛時，她和毛阿敏、韋唯、那英並稱為內地音樂四大天后，她們也是各大樂壇頒獎禮上的風雲人物。

2000年，中國流行音樂排行榜由觀眾投票選出了最受歡迎女歌手，田震被告知，自己得票數第一，請她過去領獎。可是由於檔期衝突，她便告知主辦方，自己可能無法出席。

但活動當天，田震還是想辦法挪出了時間，來到了頒獎現場。可主辦方卻告訴她，她只能領取「十大金曲」獎，因為擔心她不到場，「最受歡迎女歌手」已經確定要頒給得票數第二名的那英。

但田震並不認可。她直率、坦蕩，也不懂什麼「潛規則」，領取「十大金曲」獎的時候，她上台便說：

就在昨天組委會通知我，經過歌迷投票的「內地最受歡迎女歌手」得獎人是我，可就在剛剛我被告知這個獎頒發給了投票率排在第二位的歌手，主辦方這種極不嚴肅的做法令我痛恨，我對這個獎的公正性產生了極大的懷疑，這個獎不領也罷！

患血液病幾度隱退

51歲活成淡雅美人

32歲的時候，田震被查出患上了血液病。那正是她事業鼎盛的時候，起初她也沒特別在意，過著沒那麼規律的生活。直到醫生告訴她：「你這個病，很可能不會好了。」這個消息如同驚雷一般，讓田震正視自己的病。

身體的每況愈下也讓她在事業上力不從心，躊躇時，愛人勸她：「治病吧，有我呢。」身邊人的暖心話讓田震安下心來，再大的風雨都不是一個人抗，她決定安安心心治好病，再啟程唱歌。

2005年，她一度復出，但頑疾並沒有被徹底治好，她也只好再度淡出。田震開始反思過去的自己，調整作息規律，戒了煙，本來就喜愛運動的她也經常運動，事業不再是重心，調理身體才是重中之重。她想陪她愛的人過很久很久，也想讓自己的人生多走一程。

一場病讓她喜歡上了運動，健身對她來說有特殊的意義，跑步機的節奏在她看來更像是生命的律動。

可能是健康的運動，也可能是舒暢的心情起了作用，2011年，田震終於成功打敗了病魔，憑綜藝節目再度復出。再出現時，她整個人的狀態都有了不同，笑容始終掛在臉上，儘管近50歲，但在舞台上精神氣像年輕人一樣足。她沒失去年少時的那份直率爽朗，但多了豁達和寬容。

不像年輕時，一頭心思扎在唱歌上，她復出的身份是音樂選秀節目《我為歌狂》的主持人，她是《歌聲傳奇》的嘉賓，她還是少兒音樂節目《音樂大師課》的音樂老師。

現在的她，已然不是年輕時爭強好勝的歌手，她把一半的時間用來經營生活。51歲，她像是一個被歲月忘卻了的淡雅美人，在花坪、草原、田野里微笑，活成了別人眼中的美景。

想像田震一樣抗癌成功，擁有健康的身體，堅持有規律的運動是必不可少的，但是運動帶來的負面影響就是，不科學的運動會導致損傷，如何才能通過科學運動改善機體呢？改善體型。

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