何科傑博士直播課程回顧：「腰脫」了可以做這些

腰椎間盤突出症，一個並不陌生的辭彙，因為它比較「偏愛」年輕人，所以如果不重視治療，可能會「與你同行」很多年。在民間它還有個很形象的稱謂——「腰脫」。

舉一個業餘的比喻：把腰椎間盤想像成一個雞蛋，纖維環就像蛋殼包裹蛋白和蛋黃一樣保護著裡面的髓核。當反覆損傷或外界壓力超過一定限度後，纖維環就會破裂，這樣裡面的髓核就會突出，造成的影響就是壓迫和刺激周圍神經和血管，進而引起腰腿痛及其他癥狀。

書歸正傳，大象中醫很榮幸再次邀請到廣州中醫藥大學的何科傑博士，來為我們講解腰椎間盤突出症腰椎的日常護理，讓突出的腰椎間盤不再成為困擾。

廣州中醫藥大學賴新生教授博士生——何科傑

擅長治療：頸椎病、腰椎病、肩周炎、面癱、頭暈頭痛、咳嗽、胃痛、痛經、小兒疾病

深研中醫外治手法，從名醫，重實效。善用針灸治療中風後遺症、面癱、頸椎病、肩周炎、背痛、腰痛、坐骨神經痛、網球肘、腱鞘囊腫、風濕性關節炎等針灸科常見病種；運用推拿整脊手法治療頸椎病、腰椎間盤突出症、骶髂關節紊亂以及肩周炎、骨性關節炎等推拿科常見病；並能熟練運用小兒推拿手法治療小兒發燒、疳積、腹瀉、夜啼、感冒、先天性斜頸等小兒常見病。

何博士從腰椎的解剖結構、病因病機、臨床分型及癥狀和體征詳細介紹了腰椎間盤突出症的相關知識，並針對腰腿痛這一主要臨床表現給出了中醫的治療措施。根據中醫理論，將腰痛分為氣滯血瘀型、寒濕閉阻型、濕熱型等五種證型，並給出了臨床常用方劑。

何博士針對突出的腰椎間盤，介紹了針灸推拿治療措施。通過牽引治療可以打開椎間隙，減輕椎體間壓力，使癥狀得到緩解。

對於日常生活保養措施也給出了幾種簡便易操作的方法。針灸治療可以很好的緩解腰腿痛的癥狀，選擇對穴位是關鍵，直播中何博士也根據臨床經驗介紹了相關穴位以便提高針灸治療效果。日常生活中對腰部要有足夠關注，保持正確的姿勢、加強腰肌鍛煉對於已確診和未確診的患者，是行之有效的方法。

最後何博士提醒大家對於癥狀較輕的患者可以先保守治療，如癥狀加重，則要及時手術治療。

看到這裡，你肯定很想認真學習何科傑博士的精彩講課內容了吧？

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