懷孕期間，要少吃這兩類食物，寶寶不喜歡

准媽媽懷孕後，在飲食方面要多注意，不僅影響到自身身體健康狀況，更影響到胎兒的正常發育；因此在妊娠時期要合理的安排飲食，保證胎兒出生後有良好的基礎。

准媽媽懷孕後消化能力減弱所以要吃那種易消化的豐富多汁食品，少吃吃生冷、性寒和辛辣刺激性的食物，因為這類食物會刺激到胎兒。

辛辣刺激性食物

像八角、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等調味料都屬於熱性香料，加入菜肴中，味道辛辣，准媽媽不適宜食用刺激性食物。

准媽媽體溫相應增高，腸道也較乾燥，會致使胃腸腺體分泌減少，造咸腸道乾燥、便秘等。孕媽媽用力解便，會引起腹壓增大，壓迫子宮內的胎寶寶，易造成胎動不安、發育畸形、羊水早破、早產等不良後果。

生冷食物或冷飲

孕媽媽多吃生冷食物或者冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。

如果准媽媽貪食冷飲，可致身體抵抗力降低，使細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。而且胎兒不喜歡冷的刺激，胎寶寶受冷飲影響，會在子宮內躁動不安，胎動變頻繁。

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