三個小妙招讓你擺脫大象腿，你還不趕緊學學
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06-20
不要長時間坐著不動，那樣會使腿變粗的，適當的起來運動一下再坐，可以瘦腿哦！
平時多做跳躍運動，例如跳繩，跑步，多運動大腿才會瘦，堅持一段時間就能瘦了。
走路時走快點，步子邁大點，可以充分使大腿肌肉得到鍛煉，保持這種情況，過一段時間大腿就能瘦了。
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