男人身體的3個「要害部位」很脆弱,一定要護好!
生命有時候格外脆弱,對於血肉之軀的我們來說,一定要保護好身體的要害部位。今天給大家聊一聊身體最脆弱的地方,要注意保護它們哦!
1.眼睛
眼睛是心靈之窗,對我們的重要性就不用贅述了。隨著電腦智能手機 的普及,高度近視、過度用眼導致失明的事例幾乎每天都在發生。平時不要太長時間的看電腦,多做眼保健操,不要在昏暗的燈光下看書、手機等。
2.頸椎
這是人體最脆弱的神經中樞「走廊」,一旦嚴重損傷即可致命。據統計,頸椎損傷並發脊髓損傷率死亡率可達15%—20%。同時因為「低頭族」引起的各種頸椎病也在危害著我們的健康。
3.腰部
腰部是人體的重心部位,這個部位如果力量不足會阻礙很多動作的完成度。同時它也很脆弱,過度疲勞、久坐久站、穿低腰褲都可能使它受傷。平時我們要注意避免久坐,在空調屋裡要注意保暖,以免造成腰肌損傷。
※身體有這4種表現,是大病的徵兆,為了自己和家人看一眼!
※男人這個部位的尺寸,居然可以決定壽命!
※男人有這5個懷習慣,會讓你的腎越來越虛!
※長在荒漠里的「鎖陽草」,男人吃了它,晚上讓老婆大呼求饒!
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※腰好身體才好,是男人、一定要把這塊肌肉練好!
※肝臟不好身體這四個部位會發黑,尤其是男人
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※肝不好身體這兩個部位會臭
※只要一冬護好身體的這幾個部位,一冬不得病!
※女人身體最髒的五個部位,尤其最後兩個,很容易被人忽略!
※身體這個部位疼痛或是肝癌
※身體這5個「三角區「最容易出毛病,你要好好呵護!
※肝有病,身體這兩個部位先變臭,另外兩處會痛,要提高警惕了
※身體4個部位變黑,說明你肝不好!護肝養肝就要這樣做!
※要想身體好,菌湯是個寶,這3種菇你一定要吃!
※一個人的肝臟不好,身體會出現這些危害,需要注意了!
※太極拳,需要運動身體得幾個部位
※身體這個部位摸得次數越多,腎就越好,男女都適合!
※要注意,身體這3個部位最影響運氣
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※孕期不管有多懶,身體這4個部位也要認真護理,你行動起來了嗎
※懷孕後,孕媽身體這3個部位需護理好,你別忽視了!