腋下有狐臭，吃對了不讓狐臭「狐作非為」

狐臭是一種腋下臭汗症，腋下汗腺分泌大量不飽和脂肪酸，被細菌大量分解，從而散發出一種特殊的刺鼻性氣味，這種難聞氣味，不但讓患者自身無法忍受，同時更讓周圍的人避之不及，因此讓狐臭患者異常尷尬，給其帶來極大的心理壓力。難道就讓狐臭如此「狐作非為」嗎？下面讓皮膚專家告訴你，吃對了不讓狐臭「狐作非為」

狐臭患者要多吃蔬菜瓜果

要多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進胃腸的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，協助排便，在排便的同時排出了細菌和毒素，而有效的減少經皮膚汗腺排出的細菌和毒素，減輕患者的癥狀。水果中含有豐富的營養成分和水分，多食水果對減輕狐臭有很大的幫助。皮膚專家提醒狐臭患者:要想快速徹底的治療狐臭正規外用藥是首選，如帕芙歐香體露。

另外狐臭患者還有一些飲食禁忌，同樣一定要引起患者的重視

1、禁食辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物如蔥、姜、蒜、辣椒等會刺激機體，加重狐臭的臭味，而煙、酒、咖啡、濃茶等物也可加重患者的癥狀，因此需減少攝入。

2、忌多油花生果仁

人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

3、減少動物性脂肪的攝入

隨著人們生活水平的提高，食物結構中動物性脂肪、蛋白質的比例大幅增長，而動物性脂肪、油炸食品等會促進腋下分泌旺盛，如不注意清潔，則可導致狐臭或加重患者癥狀。

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