你知道你的酒量多大嗎?教你一招怎麼知道自己的酒量
酒是親友聚會和應酬飯局上必然出現的東西,不少人都對它又愛又恨。不少人好奇的是,怎麼才能知道自己的酒量是多少,以免喝得太多損傷身體?民間傳言看喝酒後的臉色自然是沒有科學根據,下面我就教大家怎麼算:
世界衛生組織國際協作研究指出,正常情況下,男性每日攝入的純酒精量應不超過20克,而中國現行的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克,女性攝入量應該更少一些。
用一個簡單的公式來計算,每個人的酒精攝入量應該是等於「飲酒量×酒精濃度×0.8」。
舉個例子,一般酒精含量為3.7%的啤酒,每天的飲用量理應不超過500毫升,也就是一個玻璃瓶或者是兩聽。
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