夏天又到了露腿的季節，小編給大家說幾種瘦腿的方法；
推薦瘦腿動作1：狗狗伸展式
四肢著地，臀部往上拱起。右腳往後伸直，再彎曲膝蓋到腹部，重複10次，換左腳進行同樣動作10次。
瘦腿動作2：弓步上跳
成弓步，左腳在上，右腳在下，手臂進行「跑步」姿勢。右腳往上抬起，身體借勢成站立狀，手臂自然擺動，進行15次，換左腳做同樣動作15次。
瘦腿動作3：迴旋側踢腿
半蹲站立，雙手握拳放到胸前。身體往上抬起，右腿側嚮往上踢出，進行15次。換左腳進行同樣動作15次。
瘦腿動作4：相撲式蹲膝上抬
半蹲站立，雙手掌交疊，伸直放到胸前，右腿隨身體上抬屈膝往上，做15次，換左腳進行同樣動作15次。
瘦腿動作5：平板式抬腿
以俯卧撐姿勢為起始動作，伸直雙臂。右腳往上抬起，做15次，換左腳做同樣動作15次。
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