袁詠儀產後健康中氣十足，主要還是懷孕時喝這種中藥補身子

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1992年，袁詠儀與張智霖相識並戀愛。1994年袁詠儀在生日派對上承認了與張智霖的戀愛關係。2001年2月8日，袁詠儀和張智霖在美國秘密結婚。2006年，袁詠儀的兒子張慕童出生。她表示懷孕時，媽媽教她用水沖蜜糖和人蔘喝，所以產後的袁詠儀中氣十足。

人蔘是具有肉質的根，可藥用。人蔘屬於五加科，主要生長在東亞，特別是寒冷地區。東北三省已廣泛栽培，近來河北、山西、陝西、湖南、湖北、廣西、四川、雲南等省區均有引種。人蔘是亞洲常見藥材，北中美洲也普遍使用花旗參，許多草藥鋪和超市都能找到各式人蔘飲片及萃取物保健產品，用於愈後恢復、增強體力、調節荷爾蒙、降低血糖和控制血壓、控制肝指數和肝功能保健等。

在很早的醫書《神農本草經》中就認為，人蔘有「補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明日開心益智」的功效，「久服輕身延年」。李時珍在《本草綱目》中也對人蔘極為推崇，認為它能"治男婦一切虛症"。幾千年來，中草藥中人蔘都被列為「上品」。人蔘對強身健體、益壽延年的效果確實不假。經現代醫學研究及化驗分析表明，人蔘內含有一種叫人蔘皂甙的化學物質，它對調節人的中樞神經系統、強心、抗疲勞、調節物質代謝等有明顯功效，所以對治療神經系統．心血管系統、內分泌系統及生殖系統的多種疾病有很好的治療作用。

人蔘或其提取物對骨髓的造血功能有保護和刺激作用，能使正常和貧血動物紅細胞數、白細胞數和血紅蛋白量增加。對貧血病人也能使紅細胞數、血紅蛋白和血小板增加。當外周血細胞減少或骨髓受到抑制時，人蔘增加外周血細胞數的作用更加明顯。人蔘是通過增加骨髓 DNA、RNA、蛋白質和脂質的合成，促進骨髓細胞有絲分裂，刺激造血功能的。所以人蔘對產後恢復也是很好的。

八寶人蔘湯

原料：

人蔘1克、菠蘿、蘋果、鮮桃、蜜桃、梨、蓮子各15克、青絲、紅絲、瓜條各5克、冰糖、香蕉精、水澱粉各適量。

做法：

1．將人蔘放碗內，再加入水和冰糖上籠蒸4小時

2．將蓮子泡洗乾淨，放盆內，加水、冰糖上籠蒸爛取出

3．將蘋果、梨去皮切開去核。青絲、紅絲、瓜條用水稍泡一下。桃瓣開去核、剝皮。蜜柑扒去核

4．將人蔘、菠蘿、蘋果、梨、桃、蜜柑、蓮子都切成小片。鍋內放入開水，將蒸人蔘的原汁倒入鍋內，再將切好的人蔘、蘋果、蓮子等各種小片放入鍋內，加冰糖用水澱粉勾芡，用筷子蘸一滴香蕉精放入鍋內，盛在碗內即成。

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