這4種食物絕對管用，白髮讓它變黑，還對身體好！
1、桑葚
桑葚鮮果由於不易保管，可以製成桑葚干，多麼就能夠長久生活生計利便隨時食用。桑葚還可以泡水，飲用利便，食療功效卻很不一樣平常，能防病治病還能延緩衰老。也可以增加紅棗，紅糖等共同泡製。
2、制黃精
民間有「要想不衰老，黃精最可靠」的說法，其意是說食用黃精可以使五臟安與，肌肉充盛，骨髓執拗，其力倍增，青絲變黑，齒落再生，假定男性呈現了腎虛的壞處，精氣盈利老火，並且還出現了腰膝酸軟的標題，那末可以過量的多吃一些黃精，能夠令腎臟疾速的復原健康。
3、黑豆
中醫歷來認為，黑豆為腎之谷，入腎，烏髮黑髮以及祛病延年的效用
4、精豆杞子湯 黃精10克+枸杞子8克+黑豆10克+桑葚5克參與1500ml水煎服，梗概袋泡茶服用維持30天以上白髮換黑髮從內而外的休養。
※2017年超顯白髮色，尤其是第三款
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※每天這樣做，白髮變黑、遠離中風！
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