胖到600多斤險些狗帶的他，最後不僅瘦了，還遇到了人生真愛！
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臉是父母給的
身材是自己給的
話說，
今天故事的主人公名叫
Ronnie Brower
今年32歲，來自紐約。
Ronnie有過一段異常艱辛的時光
因為他的體重最高峰值曾達到306公斤！！
嗯，306公斤！！
▼
Ronnie胖到如此地步
還要從他高中畢業時開始說起…
那一年，畢業後的
Ronnie
整日無所事事
也完全沒什麼人生規劃
整個人都很沮喪。
為了排解鬱悶的心情
Ronnie開始吸毒，酗酒，狂吃嗨喝…
一頓飯吃上10個芝士雙層漢堡
兩整張披薩對於他而言簡直是輕而易舉
▼
隨著時間的推移，Ronnie越來越胖
2013年，他的體重來到了306公斤
身體也出現了各種不適。
他來到了醫院，檢查過後
醫生得出了一個十分悲觀的結論：
如果Ronnie再不減肥
他很可能30歲之前就要狗帶
而那時他已經28歲了…
留給他的時間著實是不多了。-。-
儘管醫生的結論令Ronnie非常震驚
但回到家後的他依然該吃吃該喝喝
一副要破罐子破摔吃到生命盡頭的架勢
看不下去的朋友們輪班給Ronnie做思想工作，
終於
他想起了自己有個在健身房工作的侄子
Nick Murphy
▼
Ronnie又拖了一陣子
跟自己熱愛的各種的零食一一說再見後
被肥胖折磨地無比痛苦的他聯繫上了Nick
但由於Ronnie實在是太胖了
出門都不容易，更別談去健身房了
於是Nick建議他先自己在家制定一個減肥計劃。
而Ronnie的預備瘦身計劃聽起來也是有點「簡陋」：
比如說在凳子上不斷重複站起、坐下的動作，
以組為單位，重複伸展手臂，
狀態好的話，還可以加幾組仰卧起坐。
整整100天
Ronnie每天都重複著這些基本的熱身運動
大概基數大也是一種優勢
他在家就成功瘦身45公斤！！
終於…他可以順利進入健身房了
▼
Ronnie幾乎是一天24小時都泡在健身房
拼了命做著各種訓練
同時，他也非常注重飲食
過去的垃圾食品從此在他的生活中銷聲匿跡
取而代之的是低碳水化合物
適量的蛋白質，以蔬菜為主的飲食
經過僅僅一周的健身房魔鬼計劃
他又成功減下了14公斤！！
但Ronnie也很清楚
這14公斤更多地是水分流失
他還有很長的路要走
▼
「有時候我也會想要放棄
經常好幾個星期一斤都不掉。」
但好在Ronnie並沒有輕易放棄
儘管效果已經不再有剛開始那麼顯著…
同時，他開始在臉書上分享自己的瘦身之旅
一方面希望網友們能夠監督自己
一方面也希望更多人為了健康加入減肥的行列
2015年的一天
Ronnie突然收到了一個名為Andrea的妹子的私信：
「她跟我說她也在努力減肥中
並且我們在同一個健身房。」
▼
Andrea同樣來自紐約，今年25歲，是一位髮型師。
妹子的發胖經歷和Ronnie也是驚人的相似
曾經她也是個瘦子
也是從高中畢業之後在胡吃海喝
在這條不歸路上一發不可收拾…
「我就是瘋狂的吃垃圾食品
心情好的時候要大吃一頓慶祝
心情不好的時候也要大吃一頓安慰自己。」
至於讓Andrea徹底下定決心要減肥的
還是因為一次尷尬的泳裝度假
體重重達113公斤的她
看著眼花繚亂的大長腿、小蠻腰
終於決心要改變，她給自己定下了瘦到59公斤的目標
▼
事實上，Andre給Ronnie發私信的時候
她的瘦身之旅已經開始了8個月
成功甩掉了34公斤。
他們在臉書上交流著彼此的減肥心得
吐槽著瘦身瓶頸期的種種煎熬
「我們的經歷真的很相似
我們都下了很大的決心才走進健身房
我當時那麼胖，人們看著我真的很尷尬。」
終於有一天
已經線上交心很久的倆人，在健身房偶遇了…
▼
「我不想說的那麼老套
但那種感覺真的就像一見鍾情。」
Andre說道。
就這樣，對彼此都頗有好感的倆人開始相約一起健身
繼續朝著彼此的減肥目標前進
Andre和Ronnie之間的約會
不是在打乒乓球，就是在打籃球
要麼就是一起研究健康食譜。
相似的經歷，共同的目標，倆人互相支持
他們從相知到相愛，一切都是那麼水到渠成
▼
連Ronnie的私教也表示
他們簡直就是天造地設的一對
▼
2016年，Ronnie和Andre終於實現了自己的目標。
Ronnie成功瘦下了近208公斤…
▼
而Andre減掉了近54公斤…
▼
這對勵志情侶加起來甩掉了262公斤！！
這一路，他們實在是走的不容易…
完成了對自己的承諾後
他們也許下了對彼此的誓言
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最後，他們正式結為夫妻
步入了婚姻的禮堂
▼
無數親朋好友到場祝賀
他們見證了這對瘦身男女
從艱難減肥到驚人的蛻變
▼
「當Andre穿著婚紗走向我的那一刻
我真的激動的哭了。」 Ronnie說道。
▼
「這一切真的太神奇了。」 Andre說道。
▼
重獲新生的倆人
也向所有還在減肥苦海中掙扎的人們一
些貼心的建議。
「一定要堅持。」
「每當我們想放棄的時候
我就會提醒自己一定要專註
無論你的體重下降快慢
一定要堅持自己的目標。」
▼
「找到一個一起健身互相鼓勵的伴侶。」
「我們的私教可以讓我們更加集中與訓練
而有一個互相了解的的健身小夥伴
更有利於互相監督，共同進步。」
▼
「保持健康是最重要的。」
「人無時無刻都應該為了身體的健康付出努力。」
-END-
圖文整編／健身女神
S姐
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