水中加點不值錢的它,竟是瘦身「神器」,5天爆瘦了7斤多,瘦身效果好到爆!
很多姑娘想要減肥,可就是痛苦著屢試不成功,所以導致很多年都沒有瘦下來,其實這真正的原因還在於沒有掌握正確的減肥方法,只要法子對了,減肥就會變得很簡單。今天在這裡,我把自個兒的減肥成功的秘方貢獻出來,我就是用它減了25斤,希望能幫助所有正在苦惱的胖MM們一解煩憂。
陳皮紅芭樂茶
材料:紅芭樂干、陳皮、山楂等量。
作法:將所有藥材先過水洗一遍。水煮滾後將所有藥材加入煎煮。煮滾湯汁入味後當茶喝。
功效:排油減脂,瘦身排毒。
桔皮荷葉茶
材料:桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽15克。
做法:桔皮、荷葉切絲,和山楂、麥芽一起,加水500克煎煮半小時,靜置片刻,汁液濾過,加適量白糖,溫服。
功效:山楂有消脂消食開胃的功效。干荷葉除了利尿消水腫外,還具有消脂的效果。
很多人都以為減肥一定要節食,其實減肥要合理膳食,想要減肥的小夥伴可以加我,我會送一些減肥五穀類吃的給你,反正我就是吃這些瘦下去的!
幑-信-號:gcd668jf (長-按-復-制-添-加)
※抗癌補血、瘦身減肥的竟然是它,幾塊錢一斤,人到中年更要多吃!
※夏天到了,盡量多吃這6種蔬菜,尤其是想「瘦身減脂」的!
※連吃3天瘦6斤,瘦身還美容,原來是它?減肥的快看!
※快速瘦身:蘋果這樣泡,每天吃幾塊,3天排毒,瘦了5斤,還不反彈
※張嘉倪二胎產後瘦身靠泡腳,不到7天瘦了8斤,效果也太顯著了
※減肥還是要吃,再加小秘訣:一個半月瘦到93斤,有了它瘦身不反彈!
※夏天到了,盡量多吃這幾種蔬菜,尤其是想瘦身減脂的你!
※想要達到瘦身的效果,可以多吃這4種蔬菜,「甩掉」大肚腩!
※它是瘦身神器,清爽鮮香,增肌不長胖,這麼做月減10斤不是夢!
※冬天一過,肚子贅肉多像「懷孕」,每天喝點它,減肥瘦身效果好
※為了減肥,我天天飯後堅持喝這水,一周就瘦身10斤,也算值了!
※用它泡水,不僅好喝而且瘦身,7天瘦了12斤,不信就試試!
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※餓了吃幾顆,瘦身美白效果好~
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※年後多吃這3道菜,減脂瘦身,開胃刮油,可勁吃不長肉!