准媽媽為什麼會頭暈呢

很多人都有過這樣的情況：站著久了，然後突然低頭，從上面向下望去，會覺得一陣眩暈。一般人遇到這種情況其實是沒有多大的關係的。可是准媽媽懷了寶寶屬於特殊人群，所以要是覺得頭暈的時候就需要特殊看待。接下來就給大家講述一下准媽媽頭暈是怎麼回事，我們應該怎麼樣緩解准媽媽頭暈呢？

1、早孕反應

有了寶寶之後，因為胚胎絨毛逐漸在形成，體內絨毛膜促性腺激素會增多，因此准媽媽會覺得很多地方都不舒服，像是噁心、嘔吐、胸漲、睏倦、情緒低落等等，也有一部分的准媽媽會頭暈、嗜睡。我們把這些叫做早孕反應，但是每個人的體制都是不一樣的，所以表現也是不同的。

所以要是有了不舒服，可以先去檢查下是不是懷孕，要是不是懷孕的話，我們再檢查下是不是其他的疾病。這種頭暈的早孕反應我，我們可以多多休息，轉移注意力，很容易就能夠減輕的，最長也就到妊娠三個月時隨著早孕反應的消失而消失。

2、准媽媽缺氧

准媽媽是十分需要氧氣的，當準媽媽缺氧時寶寶會由於缺少氧氣而出現宮內窘迫，嚴重的話還會死亡。准媽媽妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次數變化不大，每分鐘不超過20次。所以，要是周圍氧氣缺少的話，准媽媽會感覺頭暈，呼吸比較累，腹中胎動頻繁，那就是寶寶在抗議缺氧。

准媽媽不要到太擁擠的地方，像是：KTV包間、電影院、大型音樂會、地鐵、超市之類空氣不是很流通的地方。准媽媽最好多到野外，空氣流通，氧氣充足的環境中，這樣對於寶寶生長有很大的幫助。

3、美尼爾氏綜合症

美尼爾氏綜合症常在耳鳴先兆之後，可能一下子會感覺到旋轉性頭暈眼花，向患側方向旋轉或晃動，站不起來，嚴重的時候還會感覺到噁心、嘔吐，面色蒼白，渾身發冷，也許會支持不住暈倒，可是腦子不會糊塗。發作時間由數分鐘到數日不等，基本上最多是兩周，癥狀會越來越小，然後就沒有了。

有的人在大發作之後還有輕微的小發作，如位置性眩暈或變動體位後突然暈倒等，要是有這種狀況的話最好是躺倒床上休息一會。如果不放心的話就去找醫生診斷一下，並且還要看一下胎兒在宮內的狀態，避免意外。

4、缺鐵性貧血

懷孕的時候缺鐵性貧血經常會發生，缺鐵性貧血是妊娠期最常見的血液病之一，在剛剛懷孕的時候，有十分之一的可能性會發病，到了孕中期，發生率可達38%，在快要生產前，可能更加容易發病。准媽媽之所以容易貧血，是因為寶寶和媽媽共同在吃東西。

懷孕後，血循環系統的血容量增加，所以流到寶寶那裡的血就會多點了，以攜帶充足的養料和氧氣供胎兒生長。紅血球增加少，媽媽的血液的濃稠度就會降低了，因此，很容易就會發生貧血。要是不注意鐵的攝入和補充蛋白質、葉酸等維生素，那麼對於寶寶都是很不好的。所以，要是發現自己貧血時，首先表現出來的就是頭暈，或蹲下一起來發生頭暈目眩，這是腦供血不足，腦缺氧造成的。

准媽媽一定要記得補充蛋白質類食物和鐵劑，葉酸也是非常重要的要補充的元素，補充維生素能夠幫助鐵吸收。

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