時常拍打身體的這個部位，排毒去濕氣
人們的身體在生活中會累積毒素，以及生活習慣導致的濕氣重，身體時常覺得疲憊、勞累、無神，這就需要排毒、祛濕。人體有兩個部位，每天進行拍打，可以輕鬆的排毒祛濕。
第一個是拍打兩個肘窩。拍打肘窩可以強健心肺功能和排毒，因為此處含有心經、肺經、心包經，拍打刺激起到排毒的作用。
第二處是膝蓋窩，這處地方主要是祛濕，這裡含有一個重要穴道是委中穴，屬膀胱經。而膀胱經是人體最大的祛濕場所，所以拍打刺激便可以達到祛濕的效果。
在排這兩處地方的時候，會拍出一些淤血、紅砂，堅持拍幾天就會好，每天拍個幾分鐘即可，堅持拍對身體是很有好處的。
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