這幾種小食物，是祛濕補腎，強身健體的好東西，你知道的嗎
黑豆乃腎之谷，而加上黑芝麻和核桃，磨出來的粉更是富含極高的蛋白質，絕不輸於任何養神補腎用品呢。
海帶中有著極其豐富的鈣、鐵等礦物質營養，常吃不單能調節血液健康
對於男士來說，補腎養生，烏髮黑髮，還有著獨特的療補作用。
對於男人來說，夏日固本培元，補腎益氣山藥不單補氣養元，夏日多吃還有著去濕去燥的功效。
對於改善男士夏日體倦乏力，脾胃氣虛的狀況來說，可不容忽視。
對於男士來說，在炎熱的夏天，還有著清心補腎的功效呢。
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