愛情理論的六種學說，讓你看清婚姻現狀

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心理學對愛情的研究可以分成兩類，一是社會心理學範疇，有關愛情的理論；另一個是人格心理學範疇，有關個人生命成長的發展理論 。

（一）愛情態度理論

美國社會心理學家Rubin(1970)將愛情看作是個體對特定他人的多面性態度 ：

依戀：親和和依賴需求

利他：欲幫助對方的傾向

排他：獨佔性

他指出愛情與喜歡有質的差別，而不是一般認為只是在量上的程度差異。

（二）愛情類型理論

加拿大社會學家John Alan Lee（1973）將愛情分為六種類型 ：

浪漫之愛

遊戲之愛

友誼之愛

佔有之愛

現實之愛

利他之愛

社會心理學家是沃爾斯特夫婦

他們通過大量實例分析提出，愛情有兩種基本形式：

一是情慾支配的浪漫愛，它是「熱切傾心於另一個人的一種狀態。有時，愛人是那些能夠為著自己的伴侶，為著滿足自己的需要長時間交往的人。有時，愛人則是一些著迷於最終得到其伴侶的愛情，並為著滿足自己的情慾衝動奮鬥的人」。這種強烈的愛情表現為緊張的生理喚起狀態。

另一種則是伴侶愛。它指「我們為那些與我們的生活密不可分的人體驗到的一種鍾愛之情」。伴侶愛與短暫的浪漫愛相比更牢固持久。在愛情關係中，行為往往建立在雙方利益的考慮上，伴侶愛使人們把伴侶利益置於自己之上。

（三）愛情三角理論

美國心理學家R.Sternberg﹝1988﹞提出的愛情含有三種成分：親密（Intimacy）、激情（passion）、及承諾(commitment)，親密是「溫暖」的，激情是「熱烈」的，而承諾是「冷靜」的。三種成分在愛情當中所佔的比例會不斷的變動，因而有七種不同的愛情關係組合 。

親密(Intimacy)

親密，是兩人之間感覺親近，溫馨的一種體驗。包括對愛人的讚賞、照顧愛人的願望、自我的展露和內心的溝通。

激情(passion)

激情是一種「強烈地渴望跟對方結合的狀態」。個人外表的和內在的魅力是影響激情的重要因素。

性的需要，是引起激情的主導形式，其它自尊、照顧、歸屬、支配、服從也是喚醒激情體驗的源泉。

承諾(commitment)

由兩方面組成：短期的和長期的。

短期方面就是要做出愛不愛一個人的決定。

長期方面則是作出維護這一愛情關係的承諾，包括對愛情的忠誠，責任心。

(四）愛情發展階段理論

Murstein﹝1987﹞認為親密關係的發展，依雙方接觸的次數多寡，可分為刺激（stimulus）、價值（value）、和角色（role）三階段。

刺激階段：第一次接觸的時候，外貌吸引

價值階段：第二次到第七次接觸，價值觀相似

角色階段：指第八次以後的接觸。角色扮演

（五）投資模式理論

拉斯伯特﹝Caryl Rusbult,1983﹞的投資模式是社會交換論的觀點 ，他認為當事人會以一種理性且公平的方式評估，衡量自己在關係中的付出與收穫，以決定其應對此關係的方式。 此理論可以化為以下的公式：

滿意度－替代性＋投資量＝承諾

根據投資模式的預測，個體在親密關係中，有較高的滿意度、而可替代性較低、並隨著投資量的增加，會使個體做出較多的承諾，也使得彼此的關係更為穩固。

（六）依附風格理論

依附理論（attachment theory）是關於為了得到安全感而尋求親近另一人的心理傾向的理論。當此人在場時會感到安全，不在場時會感到焦慮。此理論最早由Bowlby在1950年代提出。

1.三類型的依附風格理論

Hazan和Shaver將成人的愛情關係視為一種依附的過程，即伴侶間建立愛情連結的過程，就如嬰幼兒在幼年時期與雙親建立依附性情感連結的過程一般，他們根據Bowlby的依附理論和Ainsworth等人的三種嬰幼兒傾向，提出愛情關係的三種依附風格

安全依附：與伴侶的關係良好、穩定，能彼此信任、互相支持。56%

逃避依附：害怕且逃避與伴侶的親密。25%

焦慮∕矛盾依附：時常具有情緒不穩、極端反應的現象，善於忌妒且希望跟伴侶的關係是互惠的。19%

2.四類型的依附風格理論

Bartholomew和Horowits﹝1991﹞以正向或負向的自我意像、正向或負向的他人意像兩個向度來分析，產生以下四種愛情依附風格：

安全依附：正向自我意像和正向他人意像

焦慮依附：負向自我意像和正向他人意像

排除依附：正向自我意像和負向他人意像

逃避依附：負向自我意像和負向他人意像

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