慢慢來吧，你付出的努力時光不會辜負的！
我從去年十一月份的時候開始減肥，女孩子嘛到了這個年紀都知道愛美打扮了，每次看見那些漂亮的衣服覺得自己穿的下去。
結果每次試完結果都是只能套進去一個頭，我特別懶的一個人超不喜歡動，但是從那以後我也開始慢慢的運動起來。
最開始每天早上起來走一個小時慢慢的晚上也加一個小時，再慢慢的開始快步走白天也做一些簡單的運動，到現在每天快步走兩小時白天做HIIT燃脂進階，每次做完都是汗如雨下。
慢慢的你會開始享受減肥，你會自然而然的去運動，就好像每天按時要吃飯一樣，但是我減肥道路上自始至終都有一個巨大的障礙——管不住嘴。
我相信很多正在減肥人都跟我一樣管不住嘴都喜歡吃，我是一個沒辦法為了減肥虧待自己胃的人，那怎麼辦呢？
我開始少吃多餐，我從原來每餐兩碗減到每餐雞蛋大小然後多吃菜，餓了就吃一些芝麻糊啊豆奶蘋果什麼的。
就這樣持續到今年四月份的樣子吧，從四月份開始我不再吃芝麻糊豆奶啥的。
實在餓了就吃黃瓜，很明顯的就掉肉，一直堅持到昨天，從今天開始我決定不吃晚餐，晚餐就吃點黃瓜西紅柿。
減肥是一個需要堅持的過程，你努力的程度決定你減肥的效果，我減了大半年也就瘦下來十二三斤，中間有很多次想要放棄。
但想想堅持下去你就能變成一個更美好的自己，就一路堅持下來了，減肥是一個漫長的過程，不能太過心急。
慢慢的慢慢的你就能一點點在你身上看到變化。我想在九月份前瘦到126斤，要加油了。
我現在身高171cm體重146cm，離我的標準體重還差二十斤。
還有幾個月，時間緊迫要對自己狠一點了，一起加油吧！
瘦 瘦
當你遇見瘦瘦便是瘦的開始
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天生不麗質，那就後天來勵志
※我胖我傷害到你了嗎？
※減肥第二波結束，已減26斤。
※擔心運動會成無用功的時候，你就該注意這個了！
※曾經的鍋包肉食神，在減重72斤後變成了能控制自己身材的衣架子！
※185.4—>120丨"不是捨不得給你花錢，而是買不到合身的！"
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※你的付出，時光都會懂
※比時光更美好的，是你不屈的努力
※時光，你可不可以慢些走，等等他們好嗎？
※你所付出的努力，都是這輩子最清晰的時光！
※趁年輕做你想做的，不負青春好時光，再不瘋狂我們就老了！
※超過光速就能時光倒流？不可能的，這輩子都不會超光速，都不會時光倒流的！
※剩下的時光，你陪我，好不好，這樣你不寂寞，我也不會憂傷
※時光的殘忍正在於，她只能帶你走向未來，卻不能帶你回到過去
※明道的付出，時光不會辜負
※時光不老是假的，我們不散卻是真的！
※如果時光能夠重來，我絕不會放開你的手
※讓別人喜歡你，不是沒有可能的，時光總會在最懂你的那個時候出現？
※你只需努力，剩下的交給時光，世界不會虧欠每一個努力的人！
※心理學：其實你並沒有那麼重要！好高騖遠的眼光，可能會讓你陷入虛度時光的陷阱里！有些抑鬱症，自我覺醒，不治而愈的現象普遍存在！
※說時光不老那是假的，我們不散確是真的，越看越扎心，時光哪去了！
※時光變遷，我們再也回不去了
※大好時光，不負時間不負你！熱門的旅遊勝地來了 快跟上我的腳步！
※你不負時光，時光不負你！寫給同在戒色路上的你們，願共勉！
※不是我們不愛了，是時光走的太快了
※不負時光不負卿，女生就要活出自己想要的樣子！