蜂蜜，外用消炎殺菌美容養顏、內服清肺熱解毒止咳養脾胃
蜂蜜結合了動植物的精華
蜂蜜跟很多天然食物不同的是：它是植物和動物共同創造的。
蜂蜜的來源是花蜜，花蜜是百花的精華，它再採集時混合了蜜蜂分泌的酶，就像人類釀造的酒、醬、醋一樣，經過了營養轉化的過程，因而更加滋補，更容易被人體吸收。
蜂蜜既是葯也是食物，外用殺菌、內服消炎
具體來看，蜂蜜的作用有：
1、止痛：胃痛、肌肉痛的人都可以喝蜂蜜水來緩解。
2、滋養脾胃
3、清肺熱、止咳，防止大便乾燥
4、有解毒作用，可以保肝
5、能消炎殺菌，可以外用在皮膚上，對人體內的病菌和毒素也有作用。
6、經常喝蜂蜜水，可以幫助我們的血液維持弱鹼性的狀態。在弱鹼性的狀態中，體內的毒素就不容易堆積，癌細胞也不容易生長。
摘自《吃法決定活法》陳允斌著
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