想要綾瀨遙那樣的好皮膚？除了敷面膜你還需要做這個！

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近日日本一知名網站評選出皮膚最好的１０位女優，綾瀨遙拿下了第一名！

這個結果其實真的不意外，喜歡看日劇的小仙女們可能都了解，

遙醬的皮膚給人的感覺就是吹彈可破！

圖片來源：news-postseven

據她自己說，從來沒有感覺皮膚很糟糕的時候，即使是各種工作排得滿滿的時候，皮膚也不會感覺粗糙乾燥。

不得不說，這就是天生好皮了，羨慕吧！

不過再天生的好皮膚，後天不保養也可能不完美了。

據說她除了用護膚品保養以外，還有一個秘密就是臉部按摩！

但是要做完整的一套臉部按摩可不是簡單的事情，還需要別人的幫忙，

對於我們來說可能不太現實。

別著急，日本頂級化妝師新見千晶為廣大愛美女士推薦了一套自助臉部按摩法，

只需要化妝前的５分鐘就可以完成，一起看看吧！

圖片來源：beauty.authors

１、從額頭開始沿著臉的側面，直到鎖骨為止，用除大拇指外的四個手指按照淋巴循化的方向走動。

２、用中指和無名指夾住下巴向耳後推，到耳後之後再順著淋巴循化的方向向下走動到鎖骨的位置。

３、把兩手放在嘴邊，做出吆喝的手勢，用食指橫向輕推，推到耳邊。

４、從內眼角向鬢角方向，用中指沿著下眼皮點狀按壓。

５、用中指和無名指（食指也可以）按壓鬢角處，並開始向下走，到鎖骨位置為止。

６、用中指和無名指（食指也可以）從眉毛向側向外側走到鬢角處，按壓鬢角之後向下走到鎖骨。

每個步驟的時常不限，但要慢慢做輕輕做，一共做５分鐘左右就可以了。

這組按摩動作可以喚醒皮膚，促進臉部血液循環，讓肌膚看起來更有血色和活力。

而且還能加速淋巴循環，將廢棄有害物更快地排出體內！

好啦，明天起床以後就試著做一做吧，長此以往，你也可以擁有吹彈可破的皮膚嘍！

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本文選題：LisaLi

本文編譯：LisaLi

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