天熱沒有胃口,試試這個不一樣的蔬菜湯!兩碗不夠
天熱了,胃口總是不好,你都是怎麼解決的?
瓜果蔬菜還是冰激凌汽水?
真心話,太冷的東西還是少吃的好,
吃的時候是挺痛快的,怕的是吃完身段受不了。
不防來點兒酸味兒的蔬菜湯來開胃吧。
西紅柿湯我們常常喝,今天這個跟我們平常喝的都不一樣,
除了西紅柿,還加入了四季豆,土豆,南瓜,
一碗湯濃縮了好幾種蔬菜,營養也很好。
主料:西紅柿 南瓜 四季豆 土豆
配料:大蒜
調料:鹽 胡椒粉 色拉油
做法:
準備材料。
各種蔬菜都改刀成塊,
炒鍋倒油炒香大蒜,下西紅柿塊翻炒。
之後加入其它蔬菜塊,加水煮上。
充分煮透後加鹽和胡椒粉調味。
然後用手提式料理棒或者廚房料理機或者破壁機將蔬菜打成糊糊。
酸香開胃,蔬菜的香味兒無可替代,趁熱喝一碗,沒準能出一身大汗,很舒服的。
手提式料理機,可以直接下鍋攪打,很方便,也很好清理,性價比很高。
廚房料理機,通常情況可以打粉打餡打糊,價格不是很高,缺點是打磨程度不是很細膩。
破壁機,價格相對較高,但打碎程度很好。
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我用破壁機打的糊糊。
※這菜好搶手,轉眼就光碟,最簡單的三種食材,做法超簡單!
※弟弟來了,去外面小館子,花120元吃撐,餃子是亮點!
※這菜太爽口,端上桌就被搶光,好多朋友還不認識它!
※這種蔬菜生吃有毒,完美熟吃也有技巧!
※都說這個葉子難聞,卻不知道燒魚加一把,香到停不下嘴!
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※不要再用麵粉蒸饅頭包子了,試試這樣做,一個人三個都不夠吃!
※蒜瓣這樣做忒好吃,酸甜爽口,一口一個,比肉都好吃,不信你試試!
※夏天沒有胃口,試試做這個蒸菜,不放油不放鹽,開胃好吃下3碗飯
※口紅只需這樣抹,一整天不沾杯不掉色,你也快試試!
※春天很多人都沒胃口吃飯,試試這幾道菜,一頓三碗飯都不夠
※麵粉不要蒸饅頭了,試試這樣做一次,咬一口超滿足,真香啊
※蛋炒飯吃膩了?不如試試這個口味
※凍餃子不用水煮了,試試這個新吃法,十分鐘就能做一鍋,真香呀
※芹菜葉別扔試試這個新做法,不炒不煮,不涼拌,從不吃的都搶著吃
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※天氣這麼熱,試試這幾道蒸菜,不用擔心做飯都是一身汗了!
※苦瓜不要再炒著吃,試試這一簡單的做法,一點都不苦,天天吃不膩
※苦瓜不要涼拌吃了,試試這個方法做,一頓5根不夠吃,看饞了
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※雞蛋不要只煮著吃了,試試這樣做,麻辣鮮香,好吃的停不下來
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※很多人不愛吃玉米面,試試這個新做法,香甜酥脆,一頓5個不夠吃
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