八個訣竅讓女人性高潮來得更快更爽！

女人性高潮不像男人那樣「旱澇保收」。要想經常體驗高潮快感，女人需要懂得一些小竅門。

一、了解自己的身體

一個對性負責的女性首先應該充分了解自己的身體和性反應規律。學會控制自己的身體，知道哪裡是敏感點，怎樣的刺激會讓你產生快感。之後，才能帶領他深入你的身體。

二、向伴侶傳達信號。

當伴侶與你親熱時，很可能抓不到重點，這也會讓你覺得沮喪和失去樂趣。所以你一定要學會及時向對方傳遞信號，用動作或恰當的言語告訴他你究竟喜歡什麼樣的刺激。

三、鍛煉PC肌。

主動收縮陰道周圍肌肉(又叫PC肌)有助於將血流引向生殖器，從而達到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉，收縮PC肌可以幫助激發性高潮，而且可以使性高潮更為強烈。

四、把腦袋懸空。

性愛過程中，女性把腦袋懸空在床沿外，可以使性喚起和性緊張度加強，會讓性高潮更輕鬆地到來，但一定要注意安全。

五、變換呼吸方式。

配合身體的動作節奏調整呼吸，動作激烈時加快呼吸，動作緩慢時緩緩呼吸，可以強化性喚起並激發高潮。

六、自我撫摸。

通過觸摸自己的性敏感區，能夠慢慢燃起性慾，這種觸摸可以偷偷進行，也可以當著另一半的面。

七、主動女上位。

若想通過性交達到高潮，採取女上位無疑是最佳的選擇。因為它允許女性控制性交過程，如陰莖抽插的深度以及對陰蒂的刺激程度等，從而獲得最合適的性刺激。

八、不排斥性玩具。

如果你對使用性玩具沒有異議，振蕩器是個很好的選擇，它能可靠、有效地把你帶進性高潮的美好感受之中，也不會給你的伴侶造成任何壓力。

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