它們是絕配，多吃美白防癌抗衰老提高抗病力，好吃還便宜老少皆宜
花菜
它含有豐富的維C、胡蘿蔔素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質； 對人體可增強肝臟解毒能力、提高機體的免疫和抗病能力、防止感冒和壞血病的發生、還可防癌抗癌；同時對肌膚有很好的美白效果；
它具有健腦壯骨功效，特別適合生長發育期兒童。
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