陽谷穴的位置 按摩陽谷穴好處多

對於我們現代人來說，在生活中對於穴位養生的方法都是比較重視的了吧，每個人都希望自己能夠有一個健康的身體了，因此就會選擇按摩穴位來養生了，陽谷穴就是很好的一個穴位了，那麼我們怎麼能夠找到陽谷穴呢，按摩陽谷穴又有哪些好處呢，一起看看吧。

陽谷穴這個穴位是在人體的手腕尺側，在尺骨莖突跟三角骨之間凹陷的位置，這個穴位本身是屬於手太陽小腸經當中的一個，找這個穴位也比較容易，你只要側掌讓自己的掌心向上，然後從腕骨穴往下面走，香菇一個三角骨凹陷的地方就是陽谷穴。

按摩這個穴位能夠幫助緩解和治療頭痛、頭暈、眼紅腫痛、耳鳴耳聾、癲癇和癲狂、腕關節病症等等，按摩這個穴位可以達到的功效在於通經活絡和明目安神，如果，你有這方面的需求，都可以通過按摩陽谷穴來達到自己想要的效果，而且即使我們沒有這樣的問題，也可以每天堅持按摩哦，長期堅持下去，那麼就可以幫助我們提高身體的素質了，這對於我們現代人來說是很有好處的了，我們不要錯過哦。

按摩這個穴位的方法比較簡單，只要用大拇指的指腹來按揉這個穴位即可，在按揉的時候一定要掌握好力度，力度適中即可，每天堅持按摩兩次，每次堅持按摩五分鐘左右即可，這對於我們大家來說都是比較容易做到的了吧，大家在生活中都是可以通過按摩陽谷穴來保健的了，對於我們容易出現的頭痛等問題都是有著很強治療緩解作用的了，是我們大家不能錯過的好方法哦。

陽谷穴是我們大家都很熟悉的一個穴位了，在生活中，如果我們發現自己出現了頭痛的問題，那麼我們不妨試試按摩陽谷穴來保健哦，是可以幫助我們輕鬆解決問題的了，不僅可以提高我們身體的素質，還能夠緩解各種不適。

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