女人吃6種鹼性食物，排光體內30年毒素，不做黃臉婆，年輕10歲了

人生最可悲的事情，莫過於胸懷大志，卻又虛度光陰。覺得自己不夠聰明，但幹事總愛拖延;覺得自己學歷不漂亮，可又沒利用業餘繼續充電;對自己不滿意，但自我安慰今天好好玩明天再努力。既然知道路遠，那就要早點上路。迎著太陽，出發!

現在，女人到了一定的年齡，都會為了身體的健康，不惜一切都要去買各種的保健品，卻沒有想過其實很多時候，身體健康不需要什麼保健品，而是要我們學會利用身邊的食物來保證身體的健康。

健康的才是美麗的，精力充沛的女人才會讓人賞心悅目。健康不僅僅是美麗的前提，也是人生成功的根基。惟有保持健康的身心，才能用最大的熱情去工作，去成就心中的夢想。

人畢竟是個有血有肉的生物件，不是一台「永動機」。長期的緊張留給我們的只能是健康的「透支」和提前退出工作的舞台。所以，試著將工作重新安排一下，讓你的生活中擁有一些閑暇，使你有時間思考，向人傾訴。每一個人在樂於工作的同時，還應該學會生活。

也有一些人會為了一時的美麗，去買護膚品，可沒想過這個護膚品很多時候都是化學成分，對我們人的皮膚是有壞處的，就算一時效果很好，可長期使用下去多多少少都會對皮膚產生一定的損害。都說女人是水做的，那麼我們就應該在平時多喝水，但只是喝白水有用嗎？

只是喝喝白開水也不能絕對的說沒用，但效果肯定是不明顯的。其實我們不妨可以在茶水中加點東西。例如：喝喝養生茶或者是說將我們平時不起眼的食物拿去煮燉著吃也是對女性皮膚有一定的保護和養顏的功效的。

隨著年齡的不斷增長，女人一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面，30歲女人保養首先要做的是抗衰老！從食物中可以攝取讓女人煥發「第二春」的營養素，女人過了30歲衰老加快，常吃這幾種鹼性食物，氣色紅潤顯年輕。

雪燕具有豐富的營養，還有潤膚養顏、提神補氣的功效。也超受現在女性的喜愛，要想擁有一個美麗的容顏就要常吃這些天然的食物。排掉身體內的毒素哦，讓你容光煥發。

現如今也是受到很多女性們的追捧，其中富含的植物膠質是一種非常寶貴的營養成分，促進人肌體的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外，讓體內一身輕鬆，讓你更自信的做個漂亮女人。

想必大家都知道桃膠的美容作用了，美容養顏不一定都是要靠一些化妝品，大多數化妝品中都含有化學成分，抹在臉上會對皮膚產生一定的刺激性。

蓮子的功效與作用性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。

百合干含有很豐富的營養價值，用百合干搭配紅棗熬粥，那更是補血益氣，美容養顏效果。

給大家介紹下紅棗哦，你可能聽說過一日吃三棗，一輩子不顯老，紅棗滋陰補陽，養顏補血。

在人生的大海中，我們雖然不能把握風的大小，卻可以調整帆的方向。不怕重頭再來，就怕沒有未來!成功是送給有準備的人，成功是送給有付出的人，相信是成功的開始，讓我們攜手共進，創造人生新的輝煌。

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