板栗能通腎益氣！被稱「腎之果」，怎樣吃效果最好！
板栗營養豐富，是補養治療的良品，尤其對腎陽虛患者有良好療效，
板栗中維生素含量較為豐富，能夠維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功用，可在一定程度上延緩衰老
板栗配大米做粥，能增強食慾、補腎強筋，還可預防動脈硬化、冠心病、高血壓、乏力等病症。
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