這些公認的最容易發胖的食物，你都喜歡吃嗎？
有人說，我喝水都會胖！其實，你是吃完了薯條、烤翅、各種垃圾食品後，然後喝了一下水，突然間覺得胖了！哈哈！言歸正傳，這些公認的最容易發胖的食物，你都喜歡吃嗎？ 油炸食品，像炸薯條、炸雞腿這些東西，所含的熱量和脂肪可是相當高的，長期食用容易導致肥胖或糖尿病、高血脂、冠心病等疾病
膨化食物，主要就是薯片這類食物為了調味，往往鹽分很高，增加了腎臟代謝的負擔。 所含的熱量也是很高，吃多了很容易胖
重加工肉類，主要是臘肉和香腸之類的，各種化學添加劑造成人體肝臟負擔加重，也是一種高熱量的食物，不宜多吃
燒烤類食物，想必這些食物喜歡吃的人很多，其實每天晚上這玩意吃多了，特容易上火，而且熱量也特別高，一言不合就給你長肉！
腌制食物，主要就是辣白菜、腌菜等，這類食物鹽含量超標，食用會導致腎負擔過重，發生高血壓的風險增高。
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