范冰冰腿居然這麼瘦了？瘦腿小秘訣戳進來！
近日一則范小胖的機場圖真真是亮瞎了眾人的眼睛，這還是以前那個公認的微胖女神嗎？尤其是這雙腿，從一直都是長裙長褲到現在的大方漏美腿，看來真的是瘦了！
雖說冰冰的腿一直因為微胖被人詬病
但是如今有這條腿加分，簡直就是完美的代名詞嘛
不禁讓人想起以前的機場圖，那可真是長裙長褲一齊上，生怕漏出一點肉
這麼美麗的臉，真的想不到以前的腿是下圖這樣吧
這麼巨大的變化，真的很好奇是怎麼瘦下來的！
下面小編為大家整理了一些瘦腿方法
一雙美腿的核心，一是瘦，二則是形態優美
按照小編教你的方法，堅持一周保準會瘦！
首先是蹬自行車
按照圖中腿綳直蹬
慢慢的蹬，是個為一組，每天做五組
接下來直角90度靠牆
這個絲毫沒有難度，可以邊做邊玩手機
每天靠牆半個小時就可以了，注意腿麻哦
最後一個改善腿型
腳可以蹬在牆上
俯身壓腿，手抓住腳
十秒為一組，每天做五組
方法不在多，貴在精
只要堅持，一雙美腿等著你
※如何瘦腿最快最有效
※有了這些小技巧，腿粗的你就可以練成小瘦腿！
※瘦腿的最快方法 5個步驟擊退大象腿
TAG:瘦腿 |
※瘋狂瘦腿法！變身筷子腿！需要快速瘦腿的點進來！
※夏天來了，要露腿了，大象腿大粗腿進來，懶人瘦腿從這刻開始
※女生下半身胖怎麼穿？這3件顯瘦單品是必備！腿粗的進來看看
※貓咪吃飯時，碗里突然爬進來一隻倉鼠！喵：這是加餐嗎
※胖臉戳進來，這裡有胖臉適合的短髮，瘦臉還好看哦
※這麼用白酒，十個腹胖瘦九個，瘦到尖叫！趕緊進來學！
※二哈好奇從貓洞探頭進屋卻挨了一頓揍，貓咪：媽，這進來了個傻子
※膽小不要點進來，玉溪網友看到這一幕起了一身雞皮疙瘩
※如果您最近感覺腰背痛、腿痛、小腿抽筋，請您進來看一看！
※痘痘肌戳進來！
※貓趴在魚缸邊，用貓爪進去撓，沒成想腳底一滑，魚：怎麼還進來了
※大狗想從貓洞鑽進來，卻把小奶貓氣壞了：粗去！這是朕的御用門
※貓從狹小的空間鑽進來，女子在一旁看傻眼，網友：鎖骨功了解一下
※吃月餅不發胖的秘訣都在這了 你不進來了解一下？
※范冰冰為了穿它而放棄了迪奧禮服！進來了解一下！
※貓咪和小孩單獨在房間里，鏟屎官進來看到這一幕，暖哭了
※手腳冰涼怎麼調節？快戳進來吧
※肚子有肉的女人點進來，5秒平坦小腹！從手臂、腰腹一直燃脂到大腿，厲害了瑜伽！
※肚子有肉的女人點進來，一秒瘦腰收腹！顯瘦10斤原來這麼簡單，你也可以很骨感！
※放屁等於便秘？這是真的，點進來了解一下