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為了強身健體,她們天天瑜伽,身體柔軟不輸小姑娘,實在辣眼睛

練瑜伽的一般都是年輕女孩比較多,她們為了健身減肥而選擇瑜伽。但是最近小編髮現也有很大一部分老人,她們也開始練習瑜伽!她們的初始目的是為了強身健體,老了不給子孫添麻煩!

看她的肩倒立,還是單腿肩倒立,這一看就是真功底啊!

這個體式小編試過,真的是很難啊,但是她竟然這麼輕鬆就做到了,這樣讓您兒媳婦情何以堪啊!

姐妹一起瑜伽,讓往年的生活更平和從容!

駱駝式,打開胸腔,讓自己更包容,放下生活的一切煩惱!

你們已經成了公園的一處風景啦

輪式,換個角度看世界,換個心情生活!

這身體該多柔軟啊,沒個幾年功夫真做不來

我們彼此信任,一起度過寂寞的老年生活

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我這種身材是不是沒得救了?!!
層次越高的人,朋友圈越有趣。

TAG:練瑜伽 |

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