為了強身健體,她們天天瑜伽,身體柔軟不輸小姑娘,實在辣眼睛
練瑜伽的一般都是年輕女孩比較多,她們為了健身減肥而選擇瑜伽。但是最近小編髮現也有很大一部分老人,她們也開始練習瑜伽!她們的初始目的是為了強身健體,老了不給子孫添麻煩!
看她的肩倒立,還是單腿肩倒立,這一看就是真功底啊!
這個體式小編試過,真的是很難啊,但是她竟然這麼輕鬆就做到了,這樣讓您兒媳婦情何以堪啊!
姐妹一起瑜伽,讓往年的生活更平和從容!
駱駝式,打開胸腔,讓自己更包容,放下生活的一切煩惱!
你們已經成了公園的一處風景啦
輪式,換個角度看世界,換個心情生活!
這身體該多柔軟啊,沒個幾年功夫真做不來
我們彼此信任,一起度過寂寞的老年生活
※我這種身材是不是沒得救了?!!
※層次越高的人,朋友圈越有趣。
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※春天時興吃這菜,吃骨骼強健渾身是勁,身體老牛了
※身體太硬,練不了瑜伽?堅持這幾個動作,讓你的身體像水一樣柔軟
※筋骨堂:一天三顆棗,健康身體好,但是紅棗什麼人不能吃
※她看起來胖,但是身體卻很柔軟
※每天吃碗它,孩子聰明機靈,老公精力充沛,爸媽身體好,還顯年輕
※狗媽媽在雪地里發抖,卻用身體給小狗取暖,母愛真偉大
※狗媽用身體給小狗取暖,自己卻冷的發抖,場面很心酸!
※它是天然的祛濕王,堅持吃,濕氣排空了,體重輕了,身體也健康了
※下了班去健身,你以為你是在鍛煉身體,其實你是在「慢性自殺」!
※陰瑜伽這樣練,讓身體完全舒展,緩解身體疼痛!
※周冬雨現身機場,小身體穿寬大羽絨服,不顯臃腫反而很時尚!
※瑜伽這樣練,讓身體完全舒展,緩解身體疼痛!
※會睡覺的人,肝血旺,身體好
※藏在身邊的天然胰島素,堅持每天吃兩口,血糖穩定身體好
※天天喝豆漿,營養豐富、身體棒!不注意這件事,傷你身體沒商量
※它們是天然的「胰島素」,經常吃一點,穩定血糖身體好
※這食材春天吃最好了,做菜也能煮湯,強體質,排毒素,身體倍兒棒
※每天飯後一片姜,身體健康,身心愉快
※男人為啥總是感覺身體被掏空,身體透支,心有餘而力不足
※睡覺時小腿抽筋,是身體缺鈣了嗎?