男女的腰窩意味著什麼 性感腰窩並不是美女的特權

據說世界上只有百分之三的美女才能擁有腰窩，這種說話的大大的錯誤，其實腰窩也叫骶凹，並不是美女的特權，男人也能出現。而且這個腰窩並不是鍛煉得來到，而是天生的，就是說如果沒有就像你練就絕世好身材，也是沒有腰窩。只不過鍛煉之後會比較明顯，也並不代表著什麼。

男女的腰窩意味著什麼

腰窩意味著什麼

「腰窩」就是背後腰間的兩個凹下去的窩，是臀部骶椎骨上方和腰椎連接處的兩側。在醫學上被稱作「麥凱斯菱」，俗稱「腰窩」，在美術界又稱「聖渦」，是理想的人體模特的標誌之一。腰窩還有個名字叫「維納斯的酒窩」，被視作人體的性感之眼。

有專業醫師從解剖學角度講解指出，最近微博瘋傳「性感臀窩」，其實這個結構術語叫做「骶凹」，其深面就是髂後上棘，兩側骶凹的連線通過第二骶椎的棘突。有超過2%的嬰兒會有，很少人的骶凹預示著脊柱裂或骶骨、脊髓有潛在的異常，需要做檢查排除異常，但是大多數是沒有害處的，不需要任何治療。

男人也會有腰窩嗎

男人有腰窩很正常，只是概率問題，腰窩不代表任何意義。擁有腰窩的男性不是腎虧，也並沒有腎虛，只是由於每個人的骨骼發育不同，有的人可能出現這種情況，而有的人沒有。

腰窩對人體也並沒有害處，如同酒窩一樣，有的人有，有的人沒有，男女都有。

腰窩怎麼練

關於腰窩的成因，目前還沒有定論。目前流行的有兩種說法，一種是遺傳，另一種則是身材偏瘦。雖然我們無法改變先天的條件，但是後天還是可以修鍊腰窩的。因為髂後上棘與皮下組織之間有韌帶相互牽拉，外加區域內肌肉等軟組織覆蓋相對較薄，形成的肉眼可見的凹陷就是「腰窩」。歸根到底，要有腰窩，還得去減肥。當你減肥成功，皮下脂肪足夠少，「腰窩」就會顯露出來。

鍛煉腰窩的方式很簡單：只要趴在一張稍硬的床上，雙手放到腰部側拉著，依靠腰椎和也腹部的力量，將上半身挺起大約45%作用，然後重新趴下，每15個一組。只有每天做3到4組。這組動作鍛煉的是腰椎兩側的肌肉，同時還能鍛煉腹肌與臀部，可以美化腰部線條，練出翹臀。這套動作雖然很簡單，但是只要堅持半個月就能看到有效的成果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！