將一整套騎行防護準備齊全，與受傷疼痛揮手說拜拜

騎行是一種越來越大眾化的運動、出行方式。由於近幾年來空氣情況的不斷變差，很多城市推廣自行車代替汽車出行，更是在街邊設立了共享單車，大大提高了人們使用自行車的幾率。

當然，更多的人願意擁有一輛屬於自己的自行車，不用考慮怎麼還車以及去哪裡取車，騎上之後想走就走，也沒有限制時間消費，相對來說更加的便利一些。

顯然，大家的出行環保意識提高了不少，很多人拋棄了汽車轉而投入自行車的懷抱，然而騎行的防護意識往往忽略了，騎行的速度雖然不比汽車，但仍舊要做好防護措施，保障人身安全。

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|||騎行人身防護|||

首先是人身的防護。騎行受傷的方式有很多種，常見的比較嚴重的有：不小心摔跤了、被車子撞到了等等，都是一些突發性的、無法提前預知的危險，我們可以通過提高人身防護來降低危險帶來的傷害。

一般常見的有人身防護工具有騎行手套、騎行頭盔和騎行眼鏡，騎行頭盔的作用非常大，關鍵時刻能夠保你一命，而騎行手套的作用是潛移默化的，不知不覺中對手掌和手腕起到保護作用。

騎行眼鏡主要是用來阻擋紫外線的，不過我們也經常能看見，夜騎的人也會佩戴騎行眼鏡，這主要是因為城市污染嚴重，風吹來夾雜著沙子，容易迷了眼鏡，騎行的時候視線模糊，是非常危險的事情。

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|||車子裝備警示|||

有了基本的身體防護以後，還應該給車子安裝一些小裝備，進一步保護提高安全指數。很多自行車都沒有警報系統，或者警報系統過於老舊，形同雞肋，改成電喇叭更加給力，警示效果更好。

而對於一些夜騎黨們來說，自行車不僅僅要安裝電鈴，還需要安裝車前燈和車尾燈。夜裡騎自行車視線不夠清晰，車前燈能夠根據需要照射路面，讓你對前路知根知底。

而車尾燈則是對後面的車子起到警示作用，告訴他們這裡有自行車經過，否則自行車容易被來往的車輛和電瓶車無視，騎行起來兢兢戰戰不敢加快速度。

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|||潛在危險防護|||

如果是日常出門騎行代步，那麼不需要換上很正經的騎行服，一般的衣褲就已經足夠了，不過褲腳要用束褲帶綁起來，以免不小心卷進鏈子裡面導致摔跤。

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|||臀部特殊保護|||

常年騎行的人都知道，自行車騎久了對身體會陰部位是有影響的，騎得時間一長，屁屁就發麻發疼，這種情況，你需要停下來休息一下，或者給自己的自行車座安一個坐墊，增強會陰部位的血液流通。

騎行損傷可不是鬧著玩的事兒，任何有關生命安全的事情都不能大意對待。

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