餐桌上的「天然胰島素」，每天吃一點，讓你更健康
俗話說：「民以食為天」，可是對於糖葯病患者來說一天的飲食必須謹慎，該吃什麼？吃多少都要把握。
今天我們就來介紹幾種日常生活中常見的降糖食物。讓高血糖患者的飲食不再糾結。
山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。
山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等有效成分，可促進血液中葡萄糖的代謝。
南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。北京時珍堂糖尿病科指出，南瓜中還含有許多對人體有益的物質，並有促進胰島素分泌的作用。
紫甘藍
紫甘藍是含有維生素家族最多的食物之一，它所含的維生素C能夠預防糖尿病血管的病變而且還能夠有效的預防繼發性感染。不僅如此，紫甘藍含有的維生素E同樣也可以預防心血管病變。
萵筍：含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經常食用對預防糖尿病有幫助。
萵筍中還可促進胃腸蠕動，對糖尿病引起的胃輕癱及便秘有輔助作用。
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※這種葉子是天然胰島素，每天吃一點，穩定血糖更健康
※這種葉子是純天然胰島素，每天吃一點，穩定血糖更健康
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