怎樣預防寶寶上火？寶寶上火怎麼辦？
寶寶體質與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發育快速，中醫稱之為「純陽之體」。在正常狀態下維持著一種動態平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導致內熱上火。預防寶寶上火可以從飲食入手，添加凍干水果營造合理膳食環境。
摺疊1、生理特徵
中醫認為寶寶是「純陽之體」，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即「上火」
現象。而且寶寶腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而「上火」。吸收消化及自身調節能力較弱，由於食物搭配不科學，引起「上火」。
摺疊2、飲食原因
飲食因素：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當於給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。另外，薯片、餅乾等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一
摺疊3、環境因素
如天氣炎熱潮濕，水質偏熱，易引起上火。
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