久坐肚子容易長肥肉？飯後喝水時加上它，小肚子輕鬆減掉
對於愛美的女生來說，最討厭的莫過於鼓鼓的小肚子了。站著的時候，它恬不知恥驕傲地挺著。坐下來，它也跟著鬆鬆垮垮地擁在腰間。難得穿件緊身T恤，小肚子偏偏堆在那裡，執意要和胸部比高低，滿滿地鼓著，讓人對著鏡子怎麼照都看不順眼。有小肚子別擔心，下面就告訴大家幾種通過飲食來瘦身的方法，營養高味道好，關鍵是效果！
白醋蜂蜜減肥法：先將蜂蜜和白醋按1：4的比例混合，攪拌均勻；然後加入適量的水即可。用法：午餐、晚餐前20分鐘空腹喝。是不是很簡單啊？
不過要是覺得太過麻煩還可以喝點冬瓜荷葉茶，因為荷葉含有荷葉素，能分解體內多餘的脂肪，再加上冬瓜不僅瘦身效果好，營養也非常不錯！如果是胃部不好的，可以用薄荷葉泡水喝，一是養胃，再者就是它的瘦身效果也是杠杠的！
代餐減肥法：其實肥胖最大的敵人就是咱們自己的這張嘴，相信這個說法大家都贊同吧！所以為了能讓減肥順利，而且還不節食，大家不妨把正餐去掉，換成現在非常流行的代餐。當然代餐不是說不吃飯，它裡面含有的食材其實就是我們平常吃的食物，只不過配方更科學！都說人常吃五穀雜糧最健康，就像下面的代餐品，它裡面的黑豆和黑芝麻，含有豐富的維生素E，可延緩衰老，有潤五臟，強筋骨、益氣力等，經常吃不僅對皮膚好，還有黑髮增發的效果。還有核桃，它不僅能益腦，核桃還是鹼性食物，經常吃能平衡身體的酸鹼度。這樣吃不僅利於健康，減肥也更是不錯哦！
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