沒想到牛油果竟然能減肥！史上最全的牛油果的的吃法，吃貨get

第一種是牛油果三明治。用料:牛油果一個，雞蛋一個，麵包片，沙拉醬。把雞蛋用水煮熟，牛油果洗凈去核待用。煮好的雞蛋去殼用勺子搗碎，牛油果挖出果肉，兩者拌勻，然後抹在麵包片上，再淋上一些沙拉醬，麵包片夾在一起就可以吃了。

第二種是牛油果義大利面。用料:牛油果，羅勒葉，檸檬汁，大蒜，海鹽，黑胡椒，橄欖油，意麵，玉米粒。把牛油果洗凈切塊放入攪拌機，加入適量的檸檬汁，羅勒葉，蒜瓣，一起攪拌打成泥狀裝入碗中，然後加入適量的海鹽，黑胡椒，橄欖油攪拌均勻，調味。在煮好的意麵上淋上攪拌好的泥狀物，拌均勻，撒上些玉米粒即可食用。

第三種是牛油果炸薯條。用料:牛油果，雞蛋，牛奶，小麥粉，胡椒，海鹽，沙拉醬，食用油。牛油果洗凈去核，切成小條待用。

準備一個碗，打入雞蛋，加入適量的牛奶，攪拌均勻，把牛油果條放入碗中使其與蛋奶液混合數分鐘。準備一個大碗，倒入適量的小麥粉，胡椒，海鹽，攪拌均勻，接著放入浸好的牛油果條，使其裹上小麥粉。

加熱油鍋，小心翼翼地放入牛油果條，炸制金黃後撈出，控干油分，最後裝盤淋上一些沙拉醬即可食用。第四種是牛油果奶昔。用料:牛油果，牛奶，蜂蜜，白砂糖。把牛油果洗凈放入榨汁機，加入牛奶，蜂蜜和白糖，一起打汁。打好後倒入杯子里即可飲用。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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