寶寶得了黃疸 哺乳期媽媽要忌吃「黃色」食物

母乳性黃疸，顧名思義就是因為母乳餵養所引起的黃疸。這種情況多數是嬰兒剛出生的時候皮膚紅潤，但母乳餵養不久後皮膚卻變黃，不過寶寶的身體健康完全沒有收到影響。那麼母乳性黃疸媽媽不能吃什麼?

寶寶得黃疸，哺乳媽媽要忌吃「黃色」食物。母親應注意少食含黃色色素的食物如胡蘿蔔、南瓜、桔子等，禁食辛辣刺激性及生冷食物。

那麼如何判斷就是母乳性黃疸？

母乳性黃疸醫學上分早髮型和遲髮型。

早髮型出現的時間是出生後3~4天，黃疸高峰時間是在出生後5~7天（與生理性黃疸類似，但母乳後會加重）；

遲髮型是在出生後6~8天出現，黃疸高峰時間是在出生後2~3周，最長可持續2個多月。

有很多年輕媽媽會問，寶寶出現了母乳性黃疸還可以繼續哺乳嗎？

一般來說不必，母乳性黃疸預後良好，通常不會出現較重癥狀，也不需要特殊的藥物治療。如果經化驗確診為母乳性黃疸，就不必緊張地帶著寶寶多次去醫院求治，以免交叉感染。

母乳性黃疸不需要吃藥。輕時可以繼續吃母乳，重時應該停用母乳，改用其他配方奶。母乳是寶寶最理想的營養品，為使寶寶得到必需的營養，可採取多次少量的母乳餵養的方法。暫停期間，可以用吸奶器將母乳吸出，以保證乳汁持續分泌，等寶寶黃疸減輕或消退後，再繼續母乳餵養。此後，即使有輕度黃疸，也不必再停母乳。

一般來說，隨著月齡的增長，黃疸可逐漸消退，對寶寶生長發育並無多大影響，不必過於擔心。

以下這些方法教媽媽如何控制寶寶的黃疸，讓母乳餵養更加順利：

1.儘早開奶。在寶寶出生後的幾分鐘里，可以讓寶寶貼著你，讓乳頭去刺激寶寶的嘴唇，讓把寶寶自然而然地學會去舔乳頭和吸乳頭。初乳營養價值高，熱量多，水分夠，促進寶寶排便，有助於寶寶排出體內多餘的膽紅素。

2.諮詢醫生。了解寶寶的黃疸是哪一種。如果寶寶健康，黃疸是正常的，就不要擔心，多分泌一些母乳餵養給寶寶就行了。有時候擔心可是會讓母乳分泌減少哦！

3.要注意昏昏欲睡的寶寶。黃疸有時候會讓寶寶昏昏欲睡，這個時候寶寶吸母乳沒有以往那麼有力，這樣很容易使黃疸更加嚴重。這個時候要拍拍寶貝，不停地換兩邊乳房，可以讓寶寶保持清醒，吸更多的奶。

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