器官衰老，致癌習慣！這些都是被忽略的健康知識！幫助自己，幫助家人！
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憤怒菜鳥 （第121）
澳洲有理有據的生活號
憤怒菜鳥
器官衰老，挑水果技巧
致癌習慣！
這些都是被忽略的健康知識！
幫助自己，幫助他人！
憤怒土澳
幫助自己，幫助他人！
人體各器官衰老時間
點擊以上標題：上期『大腦』衰老
（本期介紹）生育能力：
35歲開始衰退。
由於卵巢中卵的
數量和質量開始下降。
澳洲《每日郵報》
憤怒土澳
子宮內膜可能會變薄，
使得受精卵難以著床，
也造成了一種抵抗精子的環境！
澳洲《每日郵報》
憤怒土澳
男性的生育能力在
40歲精子質量下降
其配偶流產的可能性更大。
澳洲《每日郵報》
《男人精子質量與配偶流產風險有聯繫》
憤怒土澳
本期給大家介紹的
挑水果的終極技巧
幫助自己，幫助他人！
挑西瓜的終極技巧
看西瓜底部的圈圈，
越小越好
底部圈圈越大，皮就越厚！
憤怒土澳
西瓜頭
直直一條線就別要了，
但若是捲曲圈起來的！
這樣的西瓜就很甜！
憤怒土澳
本期1/3的癌症
與飲食有關
幫助自己，幫助他人！
結直腸癌
結直腸癌與
長期高脂肪飲食及食物纖維的
攝人有密切關係！
澳洲《每日郵報》
憤怒土澳
攝入食物纖維不足，
容易引起便秘！
澳洲《每日郵報》
憤怒土澳
便秘時糞便通過腸道時間延長，
致癌物與腸道接觸機會增加，
也成為結直腸癌的危險因素之一。
憤怒土澳
幫助自己，幫助他人！
一周吃2次薯條 死亡率變2倍
美國臨床營養期刊上的研究.
調查4400名45歲至79歲民眾八年來的吃油炸食品的飲食習慣.
在8年的隨訪期間，共有236名參與者死亡。
澳洲《每日郵報》
憤怒土澳
結果發現每周至少吃兩次薯條者的死亡率，竟然高達不吃薯條者的兩倍。
研究顯示，薯條在高溫烹制時會產生潛在致癌物丙烯醯胺。
當攝入高濃量的丙烯醯胺後，腎上腺、甲狀腺和肺容易罹患腫瘤。
憤怒土澳
幫助自己，幫助他人！
西蘭花是抗癌明星
據澳洲 《每日郵報》
西蘭花被咀嚼時會
釋放出防止癌症的抗氧化劑。
澳洲《每日郵報》
憤怒土澳
西蘭花具有防癌抗癌的功效，
尤其是在防治胃癌、
乳腺癌方面效果尤佳。
澳洲《每日郵報》
憤怒土澳
據《每日郵報》，烹調西蘭花最好的方法是，將其隔水蒸3-4分鐘。
蒸是對西蘭花中的黑芥子酶（抗癌作用極為關鍵）保持得最好！
澳洲《每日郵報》
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本期介紹
衛生間會犯6大致癌習慣
幫助自己，幫助他人！
清香劑/帶香味蠟燭
點擊以上標題：上期『衛生紙』致癌物
清香劑使環境變得清新宜人。
豈料這些香味也是化學合成物，
也可能誘發癌變。
據澳洲《每日郵報》製造芳香劑至少需要5000種化學成分。
其中只有不到20％做過毒性試驗。
憤怒土澳
各種空氣清新劑基本上都是由乙醚，香精構成的。
這是一種已被證實的有毒和致癌物質，會造成肝腎負擔加重，畸胎及腫瘤。
誘發白血病、肺癌等。
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TAG:致癌 |
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